ココ最近夜勤明けから6時間ぐらいトレーニングしてるけど全然絶好調🎉 正直眠くなる時は高強度は上げないけど日曜日とかの数時間は短時間高強度練習のインターバルを何回か続けてヘロヘロになりますが 翌日に繋がるような疲労感はあんまり感じないのとなおかつ筋力や .. #ロードバイクJP

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2023/04/01 桜巡り①🌸 去年は夜に行って人が多すぎたので、今年は早朝に行ってみました🚴‍♂️端から端までゆっくり見れたので、早朝に限る!😌 散ってなくて良かった! #お花見ライド #桜ライド #早朝ライド #朝活 #朝活自転車部 #目黒川の桜 .. #ロードバイクJP

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. 最近、休みの日は☔️ばっかり😫 . 14:00過ぎにやっと 晴れてきた☀️ 少しでも乗れたから 良かった✌️ . と言う事にしておこう😀 . . ✨_____toru_____✨ 🚲_____pota_____🚲 . . #チャリナルシスト #俺 .. #ロードバイクJP

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2023/04/02 桜巡り⑤🌸 散ってないことを祈ってたけど、もう見納めでした😂 けど6時前だとこんなに優雅に過ごせることを知れたので、来年リベンジ! #お花見ライド #桜ライド #早朝ライド #朝活 #朝活自転車部 #上野公園の桜 #桜のある景色 .. #ロードバイクJP

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限られた時間で自分時間を作る🕒️ もっと色々な所に行きたいけど💦 #ロードバイク #ロードバイク乗りたい #ロードバイク好きな人と繋がりたい #bianchiroadbike #bianchibicycles #荒川サイクリングロード # .. #ロードバイクJP

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🚴‍♂️ 【チャリ旅🇯🇵四国・関西6日間】 広島⇨愛媛⇨高知⇨香川⇨徳島⇨兵庫⇨和歌山⇨奈良⇨大阪 2022.11.11〜16 Day3 四万十川〜四国自動車博物館〜高知駅(147km) お勧めスポット、 #alfaromeo #155DTM 鎮座 .. #ロードバイクJP

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🚴‍♂️ 【チャリ旅🇯🇵 四国・関西6日間】 広島⇨愛媛⇨高知⇨香川⇨徳島⇨兵庫⇨和歌山⇨奈良⇨大阪 2022.11.11〜16 Day1 尾道〜しまなみ街道〜道後温泉(110km) おすすめスポット、 #はっさく屋 🍊大福😋 #お食事処ちどり蛸 .. #ロードバイクJP

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@panja_35 さんに初訪問。 曇りで気温低めの予報だったけど…思いのほか晴れてライド日和。 美味しいパンを食べて大満足! 今日も良いライドでした😊 #bianchi #bianchiintenso #bianchibicycles # .. #ロードバイクJP

@nekoha_no_ この投稿をInstagramで見る @nekoha_no_がシェアした投稿 @panja_35 さんに初訪問。 曇りで気温低めの予報だったけど…思いのほか晴れてライド日和。 美味しいパンを食べて大…

2023/01/22 12月、1月と仕事や体調面で全く走れてなかったけど、ようやく2023年始動できた気分😅 よく皆さんの投稿で見る、彩湖のフォトスポット?と栗原コーヒーに行きました☕️ 栗原コーヒーは住宅街の中にあって、近隣住民はとても良いですね笑 .. #ロードバイクJP

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