明日から下り坂な天気予報ぽいので、今日もリハビリライド🌙で夢と魔法の国まで行ってきました✨ ヒザも曲げ切る事もできる様になって、むくみもかなり取れてきました☺️ 登り坂でチカラ入れてペダルを踏んでも痛く無くなってきました👌🏻 この1か月でだ ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る 明日から下り坂な天気予報ぽいので、今日もリハビリライド🌙で夢と魔法の国まで行ってきました✨ ヒザも曲げ切る事もできる様になって、む…

今日も良いお天気です☀️ 今朝からおにぎり🍙持って浅草寺まで🚴🏻‍♂️早めだったので言うほど人も少なく、、ってコロナで外国の観光客が減ってるだけですかね~ ロードバイクで行くと置けないのでほとんどお店に寄れないんですね😅 ヒザもだいふ ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る 今日も良いお天気です☀️ 今朝からおにぎり🍙持って浅草寺まで🚴🏻‍♂️早めだったので言うほど人も少なく、、ってコロナで外国の観光客が…

午後の部は荒川CR🚴🏻‍♂️ さすがにお尻も痛くなってきてヘトヘト気味😣 久しぶりにクタクタになるまでカラダを動かせて気分はスッキリ🤩 お風呂入ってからの🍺がゲキウマ😆 今日はぐっすり寝れそう😪 明日も秋晴れ☀️うれしいですね~✨ #tokyo #bi ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る 午後の部は荒川CR🚴🏻‍♂️ さすがにお尻も痛くなってきてヘトヘト気味😣 久しぶりにクタクタになるまでカラダを動かせて気分はスッキリ🤩 お風…

朝イチからゲートブリッジの麓まで乗ってきました~🚴🏻‍♂️ お天気は良いけど、すっかり寒くなりまして、、これ以上寒くなったらココロが折れそうかも👉🏻👈🏻 なんかとてもインドカレーが食べたくなりました🍛🥄 #tokyo #bianchi #infinitoxe #lo ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る 朝イチからゲートブリッジの麓まで乗ってきました~🚴🏻‍♂️ お天気は良いけど、すっかり寒くなりまして、、これ以上寒くなったらココロが折れそうかも👉🏻…

休足日明けの夜ライド🚴🏻‍♂️✨✨✨ 筋肉痛も取れてリフレッシュ🦵🏻 ヒザの方はまだもう少しむくみが残ってたりまだチカラを入れると少しシクシクしますがヒザを曲げ切って屈伸も出来る様になってきました☺️ 夜走ると後は🍺頂いて寝るだけなのですが😆やっは ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る 休足日明けの夜ライド🚴🏻‍♂️✨✨✨ 筋肉痛も取れてリフレッシュ🦵🏻 ヒザの方はまだもう少しむくみが残ってたりまだチカラを入れると少しシク…

今日もスーパーいいお天気☀️✨✨ だいぶん走るのも慣れてきました🚴🏻‍♂️ 一度に走る距離も伸びてきて。ほんとはもう少し足を伸ばしてキッチンとれたてまで行ってみたいのですが、後もうちょいが伸びない😣 そしてさらに彩湖まで、行ってこいで70km超が今今の目標です✨ 昨日、 ..

@mizumari_bianchi この投稿をInstagramで見る mizumari(@mizumari_bianchi)がシェアした投稿 今日もスーパーいいお天気☀️✨✨ だいぶん走るのも慣れてきました🚴🏻‍♂️ …

今日は所用がありノー自転車デー😑 とはいえ早朝リハビリウォーキング&ジョギング✨ ぼちぼちジョグも出来る様になってだいぶん快復してきているのを実感しております☺️ 所用で街へ出たので、、、自転車屋さんへ寄ってついにシューズ買っちゃいました🥰 色は白って決めてたのですが、似 ..

この投稿をInstagramで見る 今日は所用がありノー自転車デー😑 とはいえ早朝リハビリウォーキング&ジョギング✨ ぼちぼちジョグも出来る様になってだいぶん快復してきているのを実感しております☺️ 所用で街へ出…

午後の部も超絶向かい風😣 帰り道を楽しみにしながらひたすらペダルを踏みます👟💦 これは、、苦行以外何ものもないですね😂 今日は6kmランと午前午後で70kmライドで終了~✨ くたくたお風呂でビールが上手いです🍺😍✨ 目一杯カラダが動かせて嬉しいて ..

午後の部も超絶向かい風😣 帰り道を楽しみにしながらひたすらペダルを踏みます👟💦 これは、、苦行以外何ものもないですね😂 今日は6kmランと午前午後で70kmライドで終了~✨ くたくたお風呂でビールが上…

良いお天気が続いてます☀️アキバレ 先週末は頑張って走ったので、あちこち筋肉痛😣でしたがようやく落ち着いてきました✨ 先週末はわりと砂埃が立ってて気持ちジャリジャリ感が出てきたのでホイール外してスプロケとチェーン掃除しました🧼 ピカピカキレイ✨✨で気分いい~☺️ # ..

この投稿をInstagramで見る mizumari(@mizumari_bianchi)がシェアした投稿 良いお天気が続いてます☀️アキバレ 先週末は頑張って走ったので、あちこち筋肉痛😣でしたがようやく落ち着いてきま…

ビンディングペダルでもう一度帝釈天へ行ってみました🚴🏻‍♂️ 江戸サイまで細くて交通量の多い公道をちょっと走らなければならないので、ちょっと億劫なのです😣 とはいえ練習しないと慣れないのでがんばります✊🏻 午前中よりも気温も上がって暑い💦 上着を脱いで薄着で走ると気持ちイ ..

この投稿をInstagramで見る mizumari(@mizumari_bianchi)がシェアした投稿 ビンディングペダルでもう一度帝釈天へ行ってみました🚴🏻‍♂️ 江戸サイまで細くて交通量の多い公道をちょっと走らな…

良いお天気だしこんな日はどこか行きたいな~🤤 と、この前の写真を観ながらこの週末に想いを馳せます😌 まだ火曜日だけど🥱 #tokyo #bianchi #infinitoxe #lovecycling #cyclingphotos #cycling #cyclingl ..

この投稿をInstagramで見る 良いお天気だしこんな日はどこか行きたいな~🤤 と、この前の写真を観ながらこの週末に想いを馳せます😌 まだ火曜日だけど🥱 #tokyo #bianchi #infinitoxe #lov…

緊張のビンディングペダル🤢 むちゃくちゃ緊張しました💦 とりあえずペダルをはめずにゆっくり公園まで移動します🚴🏻‍♂️~ ~ ~トロトロ カラダが自転車に慣れてきたところで公園を何回か流しながら右足から付けたり外したり、そっと左足もセットしてみたり、、👟 慣れてきたとこ ..

この投稿をInstagramで見る 緊張のビンディングペダル🤢 むちゃくちゃ緊張しました💦 とりあえずペダルをはめずにゆっくり公園まで移動します🚴🏻‍♂️~ ~ ~トロトロ カラダが自転車に慣れてきたところで公園を何回か…

すごい良いお天気☀️☀️☀️☀️☀️ けれどもすごい向かい風😣ワォ- あまりの風にココロが折れて早々に折り返し🚴🏻‍♂️笑 追い風を楽しんできました😆 今日は朝焼け見たくて夜明け寸前リハビリランニング🌄 とっても気持ち週末ですね~😊 良いお天気のうちに洗濯物済ませて、午前 ..

この投稿をInstagramで見る mizumari(@mizumari_bianchi)がシェアした投稿 すごい良いお天気☀️☀️☀️☀️☀️ けれどもすごい向かい風😣ワォ- あまりの風にココロが折れて早々に折り返し🚴…

午後からはポカポカ☀️ 暑いくらいでもうちょっと薄着でも良かったかな~🚴🏻‍♂️ 午後は荒サイを走ってきました。向かい風でヘトヘト😣体力落ちてる😔 最後は、、何でもアリなのね🤖 #tokyo #bianchi #infinitoxe #lovecycling #cy ..

この投稿をInstagramで見る 午後からはポカポカ☀️ 暑いくらいでもうちょっと薄着でも良かったかな~🚴🏻‍♂️ 午後は荒サイを走ってきました。向かい風でヘトヘト😣体力落ちてる😔 最後は、、何でもアリなのね🤖 #to…