今日 ビワイチ認定証届きました! ビワイチしてから約一周間 過去picと認定証 いつか機会があればまたチャレンジして認定証を貰おうかな😁 #ビワイチ #ビワイチ認定証 #琵琶湖 #滋賀県 #琵琶湖一周サイクリング認定証 #ビアンキの .. #ロードバイクJP

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フィッティング🚴‍♀️ ロードバイクのポジションフィッティングを受けに 大阪のベックオンさんへ。 今までポジションは参考書等で調べ設定していましたが… 今更ながらこれで合ってるのだろうかと。 ベストポジションに合わせるともっと楽に早く走れるのではと いう .. #ロードバイクJP

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仕事終わりから追い込みライド🚴‍♀️💨 9連勤中の中日!早く終わったのでいつものコースへ👍 行きも帰りも向かい風🍃🌀🍃 しかしそれも気にならない程調子がいい😆 でも明日は3時半おきの仕事… もっと距離を走れる状態だけど… まぁこれぐらいで😅 自分の体の中 .. #ロードバイクJP

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今日は暑かった🥵 気温39°越え… 信号で止まるたびに汗💦が出てくる。 やっぱり走ってる時が風を感じから 止まってる時よりまだマシだ! 長い距離は走ってないけど えらい疲れた🥵 今日は 空気入れを買いにお世話になってる #サイクルセンター岡山 .. #ロードバイクJP

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仕事前に🚴‍♀️✨ 本日も同じコースーへ 50キロをただ全開で走る… 何が面白いのかと思われるだろうけど なんか色々自分のことが分かってきて面白いんです。 ここ最近休みの度に雨にやられて 丸一日ロングに行けない。 空いた時間にトレーニングと思い 毎回同じ .. #ロードバイクJP

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仕事終わりからのトレライド🌞🚴‍♂️ 午後3時、気温35℃… かなりキツいトレーニングになることを覚悟。 サイコンの温度表示を見てさらにキツくなる… 38℃!!?えっ、 そして信号待ちで止まるとアスファルトの熱気 体感で50度を超えている感じ… 汗が滝の .. #ロードバイクJP

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2023年 元日 卯年🐇 明けましておめでとうございます㊗️ 今年も宜しくお願いします! 一年怪我なく楽しくライドして行きたいなあ☺️ 皆さまも怪我なく楽しくライドしんでください😀😄 #元日 #2023 #bianchioltre #bian .. #ロードバイクJP

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メリークリスマス🎅 今日は、快晴! 肌寒いが瀬戸大橋見に児島へ! いつも以上にゆるぽたしやがらライド! 普段登ってる山がチェーンを変えたせいかスイスイと登れた! 改めてチェーンの変更に感動しつつヒルクライム!(距離1.5キロも無いですが。。。) 瀬 .. #ロードバイクJP

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朝練ライド🚴‍♂️😰 午前中の空き時間に少しでもトレーニングと思い💨 5時に起床!外に出てみると真冬並みの気温🥶無理… 日が昇るのを待って7時スタート…それでも6℃🌡😣 時間が無いのでインスタ映えスポット50キロのコース! 気球を探しに👀加西市へ 鶉野飛 .. #ロードバイクJP

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今日は #江戸川サイクリングロード 🚴༅🚴‍♀️༅ 三郷駅𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭→ #関宿城 へ 帰りに気になっていた@496cyclo さんで 🍩と☕で小休憩…( *´ω`* ) ドーナツ美味しいぃ~…(*´~`*) また行こう♪:*° #ビアンキ # .. #ロードバイクJP

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