@bsb.2019 この投稿をInstagramで見る caad十二(@bsb.2019)がシェアした投稿 午前中にぶらりとサイクリング。 午後からは家族サービス ↑ここ大事（笑） 貴志駅までののどかな道をサイクリング。…
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大臀筋とハムストリングスが筋肉痛 (>_<。) 今まで、坂道やヒルクライムでは前ももで踏み込むペダリングをしていたので登り切った時にはもう前ももの筋肉がパンパンだったけど、今回、大臀筋とハムストリングスを主に使いながら .. #ロードバイクJP
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朝ライド🚴寒っ！❄ でも、ヒルクライムすると汗ばむわ～ ジオライン M.W. サイクルアンダーシャツのおかげか、汗冷えしない！？ ダウンヒル、火照った身体が一気に冷える さっむ！ 帰って温かいラーメン🍜美味かった！ #キシエ .. #ロードバイクJP
@bsb.2019 この投稿をInstagramで見る caad十二(@bsb.2019)がシェアした投稿 朝ライド🚴寒っ！❄ でも、ヒルクライムすると汗ばむわ～ ジオライン M.W. サイクルアンダーシャツの…
