子育ての隙間時間を見つけて1時間のライド。 近くの病院の周りは一周2キロあり、信号が3つしかないので街中より快適に走れます。 アヒル?みたいな鳥がいたのを初めて知ったので今度子供の散歩で来ようと思います。 ロードバイクの練習をしている親子もいたので .. #ロードバイクJP

@ciclista_colnago_v3 この投稿をInstagramで見る @ciclista_colnago_v3がシェアした投稿 子育ての隙間時間を見つけて1時間のライド。 近くの病院の周りは一周2キロあり、信号が…

金剛山 . 足がだる〜い感じやったけど 走り出したら動くかなーって思ってたけど、重いまま . グリーンロードのアップダウンで削れて 金剛山で死亡 5分くらい耐えたけど足が回らん。 最近SSTやってないから20分とか耐えられへん… . またSSTも取り入れ .. #ロードバイクJP

@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 金剛山 . 足がだる〜い感じやったけど 走り出したら動くかなーって思ってたけど、重いまま . グリーンロードのアップ…