・ 石巻山(2往復)に行ってきました🚵‍♀️ ・ 石巻山は2km弱の平均斜度8%、最大斜度15%くらいの小さな山です なかなかいいトレーニングになりました あとはゆるポタです😄 ・ 帰りにSorella Ruota☕️に寄ってキーマカレー🍛いただきまし .. #ロードバイクJP

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🔈 @plus.ultra_cff ざっきーさんに招待していただき #clubhouse 始めました! 是非フォローしてください! 時折りやってるインスタライブ打ち合わせはみんなで話せるこっちの方が良いかも⁉️ #derosa #デローザ #d .. #ロードバイクJP

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