荒サイポタリング🚲 休憩はここで 寒いけどドリンクはアイス バスクチーズケーキ&エスプレッソトニック 美味でした✌ #おじさんの休日 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #サイクリング #ポタリング #ゆるポタ #ゆるぽた #cycling #ro .. #ロードバイクJP

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通勤RUN再起動 おはようバンクシーが無くなって、ちょっと寂しい。 日の出が遅くなり素敵な景色に出会うことができました。 小浜島ではまだ真っ暗な時間だけれど。 気温のギャップがあり過ぎて堪える。。。あちらは朝方でも19℃とかですからねぇ。 #run .. #ロードバイクJP

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小浜島ツアーon 電動キックボード ぜんぜんカロリー消費していません。。。 だが楽しい! 今日はキョーレツな風で波浪警報が出ていて北側の海は大荒れです。 でもコーラルの内側は綺麗なブルーでした。 西大岳(いりうぶだけ)からは幻の島(浜島)が今、まさに出 .. #ロードバイクJP

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波浪注意報につき、シュノーケリングツアー中止。。。 仕方ないので急遽、竹富島に行く事になりました。 小浜港てはヤガラ、ソラスズメ、オヤビッチャ、クロスズメダイ?などを見ることができました。 これから石垣島に戻って竹富島に向かいます。 #run #r .. #ロードバイクJP

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おはようバンクシー 青基調のウェアって何気にあまり持っていない気がする。 costa coffeでカンパイ! #run #runner #running #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #jamisbikes #trek .. #ロードバイクJP

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