@mebaru303nor この投稿をInstagramで見る ゲンごロウ(@mebaru303nor)がシェアした投稿 夕焼けライド でも２年前に鬼怒川サイクリングロード走行中に小動物と事故って肋骨２箇所折ってからあん…
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夜勤明けライド 卵焼き食べたくて太平山ヒルクライムしてきました‼️ うっかり自己ベスト更新😂 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい #ロードバイク日和 #ロードバイクおっ .. #ロードバイクJP
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いつもの出勤前ライド １０５ミックスコンポのＦＲ３０ 昨日はブレーキをテクトロからアルテグラにアップロードして テクマルゴ→アルマルゴになりました😆 制動能力うんぬんは語れないホビーライダーですが、ブレーキを引く力が圧倒的に軽くなったのは実感😊 .. #ロードバイクJP
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出勤前のライド😆 昨日は氷点下５℃でヘタレたけど今日は氷点下３℃❗ 日向をたよりに、風と寒さと戦ってきました😆 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい #ロードバイク日和 .. #ロードバイクJP
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夜勤明け、少ない晴れ間にトレーニングライド😆 とはいえ氷点下😫 今日は寒さと風との戦いでした😂 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい #ロードバイク日和 #ロードバイクお .. #ロードバイクJP
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出勤前のいつものライド 朝日の暖かさと空気の冷たさ #ロードバイク #ロードバイク大好き #ロードバイク初心者 #ロードバイク楽しい #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク日和 .. #ロードバイクJP
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ペダリングに使う筋肉 色んな説があって色々試します。 前回のライド、大臀筋(お尻の筋肉)を意識してのペダリングを実践… 昨日の午後から絶賛筋肉痛😂 筋肉痛があるってことは大臀筋を意識して使えてた❗ってことだけど今までのペダリングがどーなんだろう .. #ロードバイクJP
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フォロワー１０００人祈願ライド‼️ 今日は職場の仲間といろは坂ヒルクライムに行ってきました‼️ 昨年何度も足着きしちゃったいろは坂…本日はリベンジ案件&フォロワー１０００人祈願して登った結果足着き無しで登れた🤩 しかも千手浜まで足伸ばせたよ～😊 .. #ロードバイクJP
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霞ヶ浦一週‼️のつもりが若手ちゃんの不調によりショートに変更😂 ま、そんな日もあるよ‼️とりあえず恥ずかしい写真撮ろう‼️と励ましの写真😎 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク大好き #ロードバイク楽しい #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロ ..
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朝晩めっきり寒くなりました😌 空気が澄んでいるので鬼怒川サイクリングロードからは日光から那須までの山々が綺麗に見えます😁 寒いのでメスティンでキムチ餃子鍋を作ってみた😆 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク楽しい #ロードバイク練習 #ロードバイ ..
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雨続きで乗れてないのでメンテもサボり気味💦 真っ黒なギア周りをしっかり洗浄&注油👍 変速の動きと音…ずっと見てられるなぁ😍 #ロードバイクメンテナンス #ロードバイク初心者 #ロードバイク大好き #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクおっさん ..
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昨日夜勤明けに道の駅しもつけ経由の５０キロライド😁 この後ゲリラ豪雨に遭遇し、雨の中１０キロ近く走りました💦 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク大好き #ロードバイク楽しい #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロード ..
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