@k_k_y_y_9922 この投稿をInstagramで見る @k_k_y_y_9922がシェアした投稿 まだまだ油断してはイケナイ暑さだった😰 ドリンクボトルを二本にしようか考えてるうちに、秋になりつつある。。。 #…
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術後初100キロ超え😤 西雄馬公園の先で折り返してきた。 出発前に先週の汚れを落としてから走ったのでギアチェンジも快調。 #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #meridascultura #meridasc .. #ロードバイクJP
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今朝は6時半に家を出て、多摩サイ⇒Ｖ坂⇒登戸から多摩サイ走って8時に帰宅。 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #ロードバイク好きなと繋がりたい #ビアンキ #ビアンキのある風景 #岡本民家園 #bianchi #poc #albaoptic .. #ロードバイクJP
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昨日の記録。 水量少な目でした。 土曜日は足立区の花火大会だったんですかね。 戸田市寄りで花火大会の準備してるように見えたけど日曜日じゃなかったのかな? #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #meridascu .. #ロードバイクJP
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多摩サイからちょっと外れて岡本民家園へ。 この周辺は23区内とは思えない里山の風情を 感じられるお気に入りエリアです。 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #ロードバイク好きなと繋がりたい #ビアンキ #ビアンキのある風景 #岡本民家園 # .. #ロードバイクJP
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ゆるポタ写真集😊 １枚目 虎ノ門ヒルズ(元職場😅)前 ２枚目 豊洲大橋から ３枚目 お台場海浜公園 ４枚目 潮風公園(南側) ここも夏は子供向けのじゃぶじゃぶ池となってたね。 ５枚目 国際船ターミナル ６枚目 ぐるり公園 ヒルズ以外は夜ラン、朝ランで走 .. #ロードバイクJP
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いつも荒サイしか走らないのに、新橋のワイズロード行った流れでお台場近辺ゆるポタ😊 車道走るの苦手ですが、こういうのも楽しいね。 潮風公園のこの広場は子供達が小さい時よく遊びに来た。ダイバーシティが出来る前にここにガンダムが立ってた時もあったな。 #g .. #ロードバイクJP
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22.11.19(土) 激坂ヒルクライム 77.14km🚲 985m↑🗻 県内で1番の激坂？菩提寺ヒルクライムへ。 データは4枚目のとおり。 実はココ、春にも一度来たのですがその時は登れる自信がなくて引き返した所でした。 今は過去一番コンディショ .. #ロードバイクJP
@mari.koro.mochi この投稿をInstagramで見る @mari.koro.mochiがシェアした投稿 22.11.19(土) 激坂ヒルクライム 77.14km🚲 985m↑🗻 県内で1番の激坂？菩提寺ヒ…
Semana complicada muchos exámenes y días de lluvia 🌧,hoy retomamos de nuevo 👌 • • Complicated week many exams and rainy days 🌧, .. #ロードバイクJP
@naiatriatletamtb この投稿をInstagramで見る @naiatriatletamtbがシェアした投稿 Semana complicada muchos exámenes y días de lluv…
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今日は体がしんどい感じだったので、笹目橋で左岸に渡って彩湖で折り返すコースかなと思いましたが、ここまで来たらもうちょっと、ということで秋ヶ瀬橋折り返しになりました。 #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #mer .. #ロードバイクJP
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病院行くため午後半休。 暖かいので、自転車で。明日雨でロードバイク乗れそうにないのが悲しい😢 #garmin #サイクリスト #サイクリング #roadbike #instacycling #cyclingphotos #cycling .. #ロードバイクJP
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代休ライド😁 最初の15キロは疲労感があって、彩湖折返しか?と思ったが段々調子よくなりついに榎本牧場まで!行きはGoogleマップ、帰りは自転車NAVITIMEに案内してもらったが全く違うルートだった。 そしてキッチンとれたての二階で初の食事。あだち菜う .. #ロードバイクJP
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彩湖の先を少しずつ距離を延ばして走ってます。今日は治水橋のちょっと先まで。 次は榎本牧場を目指すかっ! #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #meridascultura #meridascultura700 .. #ロードバイクJP
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そんなに追い込んだつもりはないのに結構心拍数上がってた😓 100km近く走ってもお尻も以前ほど痛くならないし手の平が痛くなることも無くなった。でも、二の腕から肩、そして肩甲骨周辺は相変わらず。五十肩？やっぱりハンドル遠い？ #garmin #メリダ .. #ロードバイクJP
@k_k_y_y_9922 この投稿をInstagramで見る @k_k_y_y_9922がシェアした投稿 そんなに追い込んだつもりはないのに結構心拍数上がってた😓 100km近く走ってもお尻も以前ほど痛くならないし手の…
