L2リカバリーライド🚴。。 もう一年ほど前からリカバリーライドの重要性を知り 定期的に取り入れている 高強度を続けて繰り返すと体が回復する前にまた疲れが蓄積… 体を休息させてリフレッシュすることにより 更にパフォーマンスが向上👍 ただダラダラと体を休ま .. #ロードバイクJP

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朝練☀️*゚初の岩屋山へ🗻 本日も早朝より峰山へヒルクライム練を予定していましたが 今週はあまり体調が良くなく朝が起きれなかった… 9時よりスタートでヒルクライムできる近場を探すと… 青垣の岩屋山がヒット! トレーニングコースでよく通っている交差点やん .. #ロードバイクJP

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早朝トレライド🚴 本日も仕事前に少しだけ… ロングに行けるのはいつになることやら 今の季節を逃したくないけど… まぁ仕方ない。 早朝の気温もいい感じで上がってきたので 本日は5時スタート! 中3日のトレーニングが一番今はいい感じだけど 一週間空いてしまっ .. #ロードバイクJP

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仕事泊まり明けからのトレライド💪🏻✨ 泊まり明けは寝不足からの疲れが… でも次の休み恒例の☔️雨👍 もうこれだけ休みに雨が続くと笑ってしまう😂 雨男確定ですか😵嬉しくないよね~ 雨で左右される趣味ってほんと嫌になりますよね😥 なので14時終わりで支度する .. #ロードバイクJP

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強風でUターンです。 爺ラーメン食べて、竹林カフェでコーヒー飲んで帰ります。 #DEROSA #DEROSAIDOL #DEROSAIDOLREVO #デローザ #デローザアイドル #デローザアイドルレボ #デローザのある風景 #ロ .. #ロードバイクJP

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#キムラじてんしゃ でのフィッティング後、ステムが届いて完成。 さぁ乗り込むぞ。 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクjp #giant #gianttc .. #ロードバイクJP

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トレーニング👊 GARMIN先生がリカバリータイム終了、完全回復しました!! さぁトレーニングを始めましょ! って急かされているようで😅 なので、さっと!70キロ🚴✨✨ リカバリータイム途中は体がまだしんどくて でも終了すると疲れが取れている😳 GARM .. #ロードバイクJP

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めざとい後輩に見初められ、嫁いで行ったネオプリさん。 オーバーサイズの太めのパイプからくる剛性感、とてもレーシーでした。 しかし、その硬さは私には硬すぎました。 よく聞く、クロモリのバネ感というのは、ネオプリさんではほとんど感じることはありませんで .. #ロードバイクJP

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目覚めたらお昼😅 ちょっと強めだけど、涼しそうな風が吹いていたので近所をゆるゆると。 #DEROSA #DEROSANEOPRIMATO #NEOPRIMATO #デローザ #デローザネオプリマート #ネオプリマート #デローザのある風 .. #ロードバイクJP

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昨日、江戸川を走っていると後ろの方で声がする。 一緒に走っていた @wood3_cyari 部長かな? と振り返ると、全く知らない人。 最初は聞き取れなくて、落とし物でもしたのかな?それを教えてくれてるのかなと思い、聞き直してみると こうしたほうがいい .. #ロードバイクJP

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. 素敵なお写真をご紹介します✨ . 透明なアクリルスタンドでバイクを自立させて撮影可能です📸 . 好評発売中です!購入はこちらの公式Instagramから! *_____________________________________________ .. #ロードバイクJP

@bikelimb この投稿をInstagramで見る @bikelimbがシェアした投稿 . 素敵なお写真をご紹介します✨ . 透明なアクリルスタンドでバイクを自立させて撮影可能です📸 . 好評発売中です!購入はこちら…

とうとうホイールを入れました! 悩みに悩んだ結果、CAMPAGNOLO ZONDA C17に! G3スポークが素敵❤ ハンドル、ステム、シート、ホイール、タイヤ…イタリアに染まるFELTwww #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい # .. #ロードバイクJP

@toppy0619 この投稿をInstagramで見る @toppy0619がシェアした投稿 とうとうホイールを入れました! 悩みに悩んだ結果、CAMPAGNOLO ZONDA C17に! G3スポークが素敵❤ ハンド…