インスタでお見かけしたフグレンコーヒーロースターズさんのアフォガートを食べに 行くライド🚴‍♀️ バニラアイス🍨の上にエスプレッソコーヒーをかけていただいます🙏🏼❣️ ライド後に最高〜🎶🤣🤣🤣 #フグレンコーヒー #kplus #kpluseyew .. #ロードバイクJP

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☆2023.6.4☆ 休日サイクリング🚴‍♀️ 豪雨の後の為、今日は河川敷は走れないと思い、久しぶりに堺浜方面へ😊 2日前の大雨が嘘のように晴れてました☀️ 帰り、サイクリスト御用達のカフェで休憩☕️ その後、前の職場の後輩がイベントでハンドマッ .. #ロードバイクJP

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☆2023.7.16☆ 休日早朝サイクリング🚴‍♀️ 昼間は暑すぎるので早朝にサクッと😊 十三峠→信貴フラワーロード→葡萄坂。 十三峠は2回目、葡萄坂は何回か行った事ありましたが、信貴フラワーロードを通って回るのは自分にとって初のルートでした😅 初 .. #ロードバイクJP

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☆2023.7.2☆ 休日サイクリング🚴‍♀️ 朝一、自分の恒例トレーニングコース、持尾まで。 予報は晴れなのに、分厚い雲が覆っていて、晴れる気配がなかったんですが、家に帰ってきたらメッチャ晴れてきました😅 まあ、暑くなくて良かったかな😊 ☆ ☆ .. #ロードバイクJP

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. 今日は、作手の古民家カフェ風まで🚵‍♂️🚵‍♀️ 風でランチ🍽 風カレー🍛🚴‍♂️と風ランチ(アジフライ)🚴‍♀️食べてきました😋 カレーは辛口、特にナスが美味しかった🍆 風と言えばコーヒー☕️なのでアフターで頂いてきました🤤 恒例の野菜直売所巡 .. #ロードバイクJP

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羽田空港✈️と多摩川スカイブリッジまで行って来ました〜🤣 2回目の羽田、お天気も良く いい眺めでした😊 しかし……70km超えて来ると お尻が痛くて痛くて💦💦💦 落ち着いて座っていられない… サドルは買った時のままだけど、 パンツのパッドが甘いのかな? .. #ロードバイクJP

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#夢造りパン工房 #相模湖 #相模湖くりいむぱん バスサンドで紹介された 相模湖くりぃむパンを食べに行ってきました。 ふんわりパンにカスタードクリーム 美味しかったです。 #自転車 #ロードバイク #自転車のある風景 #ポタリング .. #ロードバイクJP

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☆2023.3.11☆ 休日サイクリング🚴‍♀️ 午後からサクッと。 真夏の格好で行けました😊 ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 #cycling #サイクリング #cyclist #サイクリスト #roadbike #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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. 今日は新城⇔豊橋豊川堤防ライド🚴‍♂️🚴‍♀️💨 ベーグルSan。が豊橋のサロンぬくもりで出店してるので目的地はソコ🏠 ベーグル🥯4個購入し豊橋公園方面走っていると目の前の横断歩道を小鬼👹が歩いていきました…今日は鬼祭りでしたね☺️ 道端に .. #ロードバイクJP

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通勤で通ってるから 帰りにこの四谷橋で写真 を夜よく撮ってる(笑) 相棒3台の写真集めた😌 お気に入り #SPECIALIZED #S_WORKS #ROUBAIX 身の丈に合わないバイクだけど ロングライドをより楽しく遠くに行けるように相棒へ .. #ロードバイクJP

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. 4/9のロングライドは前半戦はヒルクライム🚵‍♂️とにかく上る‼️ #阿寺の七滝 1~3枚目 最初の目的地で誰もいない、そして寒い🥶マイナスイオンはたっぷり☺️ 滝沢不動の水 4枚目 旧七郷一色小学校方面に向かい激坂ゾーン越えたところにある滝沢 .. #ロードバイクJP

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小田原の一夜城に行ってきました。入生田から登ると坂が少し楽かな ジョブチューンに出演している鎧塚さんの 鎧塚ファーム 大盛況でした。 #一夜城ヨロイヅカファーム #一夜城 #自転車 #ロードバイク #自転車のある風景 #ポタリング #サイ .. #ロードバイクJP

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爆風でした。 今日は、いつも息子cとマウンテンバイクで走ってる所をロードバイクで走って来ました😅 爆風でクリアできず…。 (途中デ心折レル) 足も膝も使い切りました。 明日は息子cとMTBライド。 膝とケツが、耐えれるか…。 心配deat .. #ロードバイクJP

@hiroya.69 この投稿をInstagramで見る @hiroya.69がシェアした投稿 爆風でした。 今日は、いつも息子cとマウンテンバイクで走ってる所をロードバイクで走って来ました😅 爆風でクリアできず…。 (…