タグ: #duraace

こんちは！！ 今日はペダリングを意識して走るのを課題として走りに行きました。 僕的には向かい風の時に引き足がうまく使えてないと感じたのでもっと意識して綺麗なペダリングをできるようにしたいです。 毎日投稿35日目 #roadbike #road .. #ロードバイクJP

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明日は西日本チャレンジロードレース。 苦手意識のある広島中央森林公園。 とりあえずレース仕様に変更完了です。 …………………………………. #ロードバイク #rordbike #サイクリング #ポ .. #ロードバイクJP

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こんちは！！ 今日は平均スピードを30キロキープで60km走るようにしました。 結果は平均スピード32.2キロ　平均心拍164 bpm 最大心拍数190bpm 平均パワー235wでした。 毎日投稿35日目 #roadbike #roadbik .. #ロードバイクJP

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#親子サイクリング 昼メシがてら、 清洲城、名古屋城、 久屋大通、鶴舞公園 息子とのヒマ旅。 ……………………………………………………………………………… #清洲城 #名古屋城 #ヒサヤオオドオリパーク #名古屋テレビ塔 #中部電力 .. #ロードバイクJP

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練習中に雨が、、、 どうやら自分が走ってる所だけしか降ってなかったようで雨男でした。 こんちは！！ 今日はインターバル練習をしました。 パワーメーターを使って30秒450ワット90秒250ワットをやりました。 心拍がMAX202まで上がりまし .. #ロードバイクJP

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#ロードバイクと神社 1090 岐阜市敷島町の郷社 本荘神社⛩ 創建995年頃。 元々は現在地の約3km東北東に鎮座していた。 元々は1つの神社であったのを3つに分霊しており、 本荘神社はその一つである。 3つの神社は八雲神社（西ノ荘。現・岐阜市 .. #ロードバイクJP

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#ロードバイクと神社 1077 菰野町田光の多比鹿神社⛩ 創建不明。 当社は式内社で確定している。 江戸時代は天白大明神と称していた。 朝明川の上流、田光川の相生橋の北に鎮座し、 吊り橋が参道の一部となっている。 過去pic21/9/6 …… .. #ロードバイクJP

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今年は本厄なので事故らないように気をつけます⛩定期的にメンテナンス心がけます🚲そしてメルメット着用ですね⛑ . #gyakusou #ロードバイク #roadbike #自転車 #サイクリング #ポタリング #ロードバイクのある風景 #ロードバイク初 .. #ロードバイクJP

@komekome1981 この投稿をInstagramで見る @komekome1981がシェアした投稿 今年は本厄なので事故らないように気をつけます⛩定期的にメンテナンス心がけます🚲そしてメルメット着用ですね⛑ . …

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