. 🌉 #岩城橋 🌉 . . ついについに! #ゆめしま海道 の四島が橋で繋がったよー🌈💕 . . ノッてるガールズEHIMEの 仲良しメンバーで行ってきました🚴‍♀️🍊 . . #カペルミュール の新作ウェアを着て行ったら みんなにベタ褒めされて .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🌉 #岩城橋 🌉 . . ついについに! #ゆめしま海道 の四島が橋で繋がったよー🌈💕 …

. 🍠 #冷やし焼き芋 🍠 . . ご近所にある焼き芋屋の @imozo707 #芋蔵 さん🎶🎶 . . 暴飲暴食期に入ったので こりゃお芋さん食べよっ(о´∀`о)🙏💓💓 . . ここの店主さんが 【 #冷やし焼き芋ダイエット 】中なんです❣️ えぇ .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🍠 #冷やし焼き芋 🍠 . . ご近所にある焼き芋屋の @imozo707 #芋蔵 さん…

. 🌺 #cyclewear 🌺 . . ソロライドの予定だったけど、 グレーチング事件⚡️+雨予報☔️で 大人しく帰宅🏡🥺🙏 . . でもせっかくカペルミュールの新作ウェアを着たので ひとりファッションショー開始〜💃🌈❣️ . . #カペルミュール .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🌺 #cyclewear 🌺 . . ソロライドの予定だったけど、 グレーチング事件⚡️…

晴れた日の一番いい過ごし方はちゃりで九島を一周すること #宇和島 #うわじま #uwajima #愛媛 #えひめ #ehime #宇和島観光 #愛媛観光 #宇和島旅行 #愛媛旅行 #일본여행 #unkownjapan #japantrip #九島 .. #ロードバイクJP

@_uwajima_log_ この投稿をInstagramで見る @_uwajima_log_がシェアした投稿 晴れた日の一番いい過ごし方はちゃりで九島を一周すること #宇和島 #うわじま #uwajima #愛媛 #え…

. 🌸 #春を探そう 🌸 . . #石手川公園 は桜が満開でした🌸 予定では見奈良までノンストップで行く予定だったけど、 この桜たちを見つけちゃったら 止まらないといけない😍🤚(義務) . . 今回の春を探すライドは @foodieapp.jp さん .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🌸 #春を探そう 🌸 . . #石手川公園 は桜が満開でした🌸 予定では見奈良までノンス…

標高307m。 しまなみ海道、大島の亀老山。 展望台へ向かう道は、8〜12%の斜度が3km程続く感じでした😭 #愛媛 #ehime #今治 #大島 #亀老山 #亀老山展望台 #しまなみ海道 #しまなみ海道サイクリング #ヒルクライム # .. #ロードバイクJP

@masatomurooka この投稿をInstagramで見る @masatomurookaがシェアした投稿 標高307m。 しまなみ海道、大島の亀老山。 展望台へ向かう道は、8〜12%の斜度が3km程続く感じでした😭…

. 🚴‍♀️ #ガールズライド 🚴‍♀️ . . 睡眠時間が2.3時間の私たち🥱🌀 ボーっとした朝でも 盛り盛り朝ごはんと窓からの景色を見て 目を覚ます👀✨ . . こーんなに良いお天気なのに… 爆風🌬💨💨‼️ 台風ですか❓ってレベルですけど、 ほんと .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🚴‍♀️ #ガールズライド 🚴‍♀️ . . 睡眠時間が2.3時間の私たち🥱🌀 ボーっと…

. 🚲 #ゆるっとスマホラリー 🚲 . . 先月、秋晴れが気持ちよかった日🍁 いちごちゃん号🍓と共に松前町をぶらりぶらり💕 . . スマホラリー📱のスタンプGETだぜっ(*´∇`*)❤︎ 風がなかったから #リフレクション が綺麗だったのー😍❣️ . .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🚲 #ゆるっとスマホラリー 🚲 . . 先月、秋晴れが気持ちよかった日🍁 いちごちゃん号…

. 🧇 #ワッフル 🧇 . . #ゆるっとスマホラリー のスタンプGET🎉 @eno.coffee さんに行ってきました❤︎❤︎ . . ワッフル棒が見た目可愛くて 棒があるから食べやすくて 非常に良きっ(´∀`*)🎶 . . チョコとナッツのかかっ .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🧇 #ワッフル 🧇 . . #ゆるっとスマホラリー のスタンプGET🎉 @eno.cof…

信号待ちって暇ですよね〜 ってそんなあなた、ライドの合間にルービックキューブはいかが❓的な‼️🤣 実はコレ、サンライズ糸山で息子が頼んだお子様ランチのオマケ。 リュックもないのに父ちゃん持って帰ってと頼まれて… ツールボトルにねじ込んで何とか持ち帰 .. #ロードバイクJP

@masatomurooka この投稿をInstagramで見る @masatomurookaがシェアした投稿 信号待ちって暇ですよね〜 ってそんなあなた、ライドの合間にルービックキューブはいかが❓的な‼️🤣 実はコレ、…

. 🐖 #パン活 🐖 . . 夏休み最終日🌞‼️ これはソロライドせねば🤔💓 やっぱり思いつくのは パン🎶パパン🍞🎶 . . 今回は三津浜方面を攻めるでよ🚴‍♀️💨❣️ . . まずは @papainbakery さん 🎉6周年おめでとうございます🎉 .. #ロードバイクJP

@mana_sportsbeauty この投稿をInstagramで見る @mana_sportsbeautyがシェアした投稿 . 🐖 #パン活 🐖 . . 夏休み最終日🌞‼️ これはソロライドせねば🤔💓 やっぱり思いつ…

まるでGUNDAMに出てきそうな‼️ 息子と走った時に見つけた、”しまなみ海道”大島の海沿いにある錆びた機械。 「コックピットもあるしロボットに変形しそう〜」 「SKKって書いてあるよ、何て意味かなぁ」 「”S”錆びた、”K”かっこいい、”K”機械 .. #ロードバイクJP

@masatomurooka この投稿をInstagramで見る @masatomurookaがシェアした投稿 まるでGUNDAMに出てきそうな‼️ 息子と走った時に見つけた、”しまなみ海道”大島…

次男にサイクリングに行きたいと誘われて… 近所をぷらっとじゃ面白くないし どうせなら自転車の楽しさを最高に感じられる場所へ連れていってあげようと しまなみ海道の来島海峡へ‼️ もちろん自走は無理な距離だから、車に自転車を積んで 大島の宮窪から、島を縦 .. #ロードバイクJP

@masatomurooka この投稿をInstagramで見る @masatomurookaがシェアした投稿 次男にサイクリングに行きたいと誘われて… 近所をぷらっとじゃ面白くないし どうせなら自転車の楽しさを最高に感…