@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 デザート🍨💓 最近これ多いなぁ😆まだ冷凍庫に３個ある✨ #エッセルスーパーカップ …
タグ: #elite
今日は、和歌山800のチェックポイントの為に、生石高原に登ってきました。 がっつり登ったので、最後は足がダレてきましたが、無事にゴール。 その後は有田川鉄道公園の展示を見学。 国鉄時代のものがおいてあったり、Nゲージで近くの街の様子を再現していました。 .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 今日は、和歌山800のチェックポイントの為に、生石高原に登ってきました。 がっつり登ったので…
仕事帰りにさっとお買い物 ちょっと遠回りして麺助覗いたら大して並んでなかったのでご飯🍜 それからウエパーまで歩いて行ってボトル買いました🚴 ボトル１本買うつもりが、オマケのボトルとネジネジも🎵 ウエパーのヤバいとこ😂 危うくビッグプーリーも買うとこで .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 仕事帰りにさっとお買い物 ちょっと遠回りして麺助覗いたら大して並んでなかったのでご…
久しぶりに外走り。 日本のアマルフィと呼ばれているらしい『千葉山』登ってきました。 50kmぐらいにしておいたのですが、天気よく、気持ちいいライドでした。 WAKYAMA800もやっと折り返し…あと少しガンバリますかぁ #ロードバイク #lyn .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 久しぶりに外走り。 日本のアマルフィと呼ばれているらしい『千葉山』登ってきました。 50km…
朝トレ 少しすごしやすくなってきましたね😆 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさん #ロードバイク初心者 #サイクリング #トレーニング #ロードバイク .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 朝トレ 少しすごしやすくなってきましたね😆 #ロードバイク #ロードバイク好き #…
朝練☀️🌱🚴 本日も70キロのトレーニングライド✨ 寒すぎてロングライドを楽しむ気にはなれず😰 ただ足の衰えを抑えるためのトレーニング😂 行きの向かい風にかなり苦戦したものの 折り返しは追い風に助けられ楽しめました😬 冬場はモチベを保 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 朝練☀️🌱🚴 本日も70キロのトレーニングライド✨ 寒すぎてロングライドを…
年明け初ライドは地元のハンバーガー屋 #fitam さんへ その後は #日本のエーゲ海 といわれる #白崎海岸 をかるくライドしてきました。 休憩中、缶コーヒー買ってる間に風でフラーっと自転車が倒れて少しショックですが… 大きな故障もなく無事に帰宅 .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 年明け初ライドは地元のハンバーガー屋 #fitam さんへ その後は #日本のエーゲ海 とい…
夜ご飯食べてふらっとイルミへ来れました…すごっ😂見んのタダですよ✨ ひろひろで興奮です🎵 寒さでガタガタです❄️ コーヒーでポカポカです☕ 俺の持ってるチャリウェアでは、見に来たらそのまま眠くなってしまうな❄️ …チャリでは来ない😂また🚗でくるわ(笑 .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 夜ご飯食べてふらっとイルミへ来れました…すごっ😂見んのタダですよ✨ ひろひろで興奮…
. スマートトレーナー導入！ 今日からズイフターでございます！ . #zwift #zwifter #ズイフト #ズイフター #スマートトレーナー #elite #suito #oltrexr4 #オルトレxr4 #celeste #チェレス .. #ロードバイクJP
@ichi.xr4 この投稿をInstagramで見る ichi44(@ichi.xr4)がシェアした投稿 . スマートトレーナー導入！ 今日からズイフターでございます！ . #zwift #zwifter #ズイフト …
お昼ご飯に海鮮丼食べに行って名物の天丼を注文😂 腹パン🎵 久しぶりに限界近くまで食べました😁 これ食べてからチャリはきついな(笑) #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロ .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 お昼ご飯に海鮮丼食べに行って名物の天丼を注文😂 腹パン🎵 久しぶりに限界近くまで食…
Long Slow Distance🚴｡ﾟﾟ｡ﾟ｡ 月イチ恒例の心拍110縛りのLSD😌 この時期のスロー走行は寒さとの戦いに😨 100キロを目標に出たものの寒さに途中で変更… いつもの鴨池コース🦆に😅 しかし苦行のようなライドで楽しいことも😊 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 Long Slow Distance🚴｡ﾟﾟ｡ﾟ｡ 月イチ恒例の心拍110縛りのLS…
2020年色んな仲間が増えて、仕事や趣味で関わる人が増えました😊❗️色んなチャリにも出会って乗ってますがメインはこいつで来年もチャリ活頑張っていきますので2021年もよろしくお願い致します🚴♂️ 皆様良いお年を🙇♂️ #bmc #bmctmr01 .. #ロードバイクJP
@yuyabmc この投稿をInstagramで見る Yuya BMC(@yuyabmc)がシェアした投稿 2020年色んな仲間が増えて、仕事や趣味で関わる人が増えました😊❗️色んなチャリにも出会って乗ってますがメインは…
みなさんみたいにベストナイン作ってみました。 一応チャリが多めでよかった(笑) 来年もゆるーく日記を上げていきますので、引き続きよろしくお願いいたします😌 よいお年を‼️ #ベストナイン #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人 .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 みなさんみたいにベストナイン作ってみました。 一応チャリが多めでよかった(笑) 来…
最近、ふと思うこと おっさんの戯言ですが… 最近、Instagram、Twitter、FacebookなどのSNSで、ロードバイクや自転車関係の投稿をよく目にする様になりました。 その中で少し気になることが… それは、ヘルメットのかぶり方です。 .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 最近、ふと思うこと おっさんの戯言ですが… 最近、Instagram、Twitter、Fac…
予備チューブ到着！ このバルブ長でぎりぎり…（笑） #ロードバイク #lynskey #チャリでブー #IGCJP #ロードバイクのある風景 #ELITE #Campagnolo #tucolito #roadbike_jp #b .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 予備チューブ到着！ このバルブ長でぎりぎり…（笑） #ロードバイク #lynskey #チャ…
