@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る 関東でお好み焼きロスになってラーメンばかり食べてましたが… ようやくたどり着いたオハナでのお好み焼き🎵&🍺 のハズが… １件目お好み焼き、２件目ラ…
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2020/10/24 淡路島ライドに行ってきました。 北側の約60kmをのんびり走るコースで、いつもなら売り切れになってる焼きあなごもゲット！ 満腹、満足なライドでした。 #ロードバイク #lynskey #チャリでブー #IGCJP #ロ .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る 2020/10/24 淡路島ライドに行ってきました。 北側の約60kmをのんびり走るコースで、いつもなら売り切れになってる焼きあなごもゲット！ 満腹、満足な…
いざ！淡路へ！ #ロードバイク #lynskey #チャリでブー #IGCJP #ロードバイクのある風景 #ELITE #Campagnolo #roadbike_jp #be_cyclist #ジェノバライン #淡路島 #ロードバイクJP
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20201206 和歌山800 day7 紀中エリアから紀南エリアのポイントに行ってきました。 途中で奇絶峡にも少し立ち寄り紅葉を楽しみつつ。 帰りはこの季節ならではの北風にあおられながらの帰路となりました。 #ロードバイク #lynskey .. #ロードバイクJP
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あまり速くもないですが…クローズドコースで走るのにも興味あります。 普段、のんびりライドしかしてませんが、 #堺浜クリテリウム みたいなレースに参加してもええんかなぁ…？ #ロードバイク #lynskey #チャリでブー #IGCJP #ロ .. #ロードバイクJP
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久しぶり？にチャリ活動投稿✨ まったく映えませんが… 寒いし部屋漕ぎばかりです(^-^; 最近、少し体力戻って来たみたいですけど、実走してへんから上半身との連動が全然出来てない感じがたっぷりします(笑) 去年のツアーオブ…後からどんどんへなちょこにな .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る トム&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 久しぶり？にチャリ活動投稿✨ まったく映えませんが… 寒いし部屋漕ぎばかりです(^…
ランチを #cadence さんで頂いたあとは、 #lavaggio さんのところで、洗車してもらってきました。 一日で2店舗寄らせていただいたので、マスクも購入。 バイクもピカピカになったし、コロナに負けずにケイデンス上げていくぞー！ #ロード .. #ロードバイクJP
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る marlboro(@marlboro.men)がシェアした投稿 ランチを #cadence さんで頂いたあとは、 #lavaggio さんのところで、洗車し…
週末はオープンしたばかりのT.S.VIDAにいってきました。 最初のヒアリングで、自転車乗るために鍛えたいこと、体幹アップしたいことを伝え、ヒアリング内容に合わせたトレーニングと筋膜ストレッチしてもらいました。 ちゃんと見てもらって正しい姿勢でトレーニングすると、短い時 ..
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る 週末はオープンしたばかりのT.S.VIDAにいってきました。 最初のヒアリングで、自転車乗るために鍛えたいこと、体幹アップしたいことを伝え、ヒアリング内容に…
晩ごはんの準備してちょっとライド中です🎵 そろそろ体暖まってきて携帯触ってる場合じゃなくなってきた😂(笑) あと２週🎶 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさん #ロードバ ..
@shelly_hiropi 晩ごはんの準備してちょっとライド中です🎵 そろそろ体暖まってきて携帯触ってる場合じゃなくなってきた😂(笑) あと２週🎶 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい…
すっきりしない空模様 何かやる気無いのでブランチをブラブランチ😁ﾊｱ…(笑) フラペで山行くか～て思ったけど、家に着るものパジャマしかねぇな…半袖っ💡！ 風邪引くけどまぁ仕方ないですね。 乗りたいんだもん(笑) #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好き ..
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る すっきりしない空模様 何かやる気無いのでブランチをブラブランチ😁ﾊｱ…(笑) フラペで山行くか～て思ったけど、家に着るものパジャマしかねぇな…半袖っ💡！ …
日曜日は紀の川サイクリングロードを河口から上流に向けて走ってきました。 走りやすい道で、気持ちいい60kmでした。 ゴールは駅になっているので、そのまま輪行してスタート地点まで戻りました。 このコースはしっかりと整備されていて走りやすいですね。 走ったあとは #マーレマ ..
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る 日曜日は紀の川サイクリングロードを河口から上流に向けて走ってきました。 走りやすい道で、気持ちいい60kmでした。 ゴールは駅になっているので、そのまま輪行…
荷物片付いたらチャリの置き場を考えよ～🎵 うーん、ここ！？ 部屋のスペースを有効に使えてるのかは謎ですが…いったん落ち着きそうな感じ🎵かなー(笑) 昨夜からズイフト復活してます‼️ 見かけたら？一緒に走りましょう‼️ (ゆっくりと😂) #ロードバイク #ロードバイク好 ..
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今日も１日おつかれさま😊 チャリも漕いだし頑張った‼️ スマホズイフトは目が疲れるから #おつかレモンサワー 🎵で疲れを癒します😆 明日はアルプス行っとくか～🎵 寒いしそろそろ暖かいものがたべたいね #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋が ..
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今日は紀の川沿いをスタートして、高野山まで紅葉を見に行ってきました。 スタート時は17℃でしたが、高野山まで上がると気温は8℃まで下がってきて、帰りはウインドブレーカーを着ないと寒く、登ってきたなぁと実感しました。 #ロードバイク #lynskey #チャリでブー ..
@marlboro.men この投稿をInstagramで見る 今日は紀の川沿いをスタートして、高野山まで紅葉を見に行ってきました。 スタート時は17℃でしたが、高野山まで上がると気温は8℃まで下がってきて、帰りはウイン…
一応！引っ越し完了です。 まだセッション始まらない感じやけど その時は確実に近づいてきているって分かるよ さあ、どんな感じにしよっかな🎵 とりあえず、お一人様おつかレモンサワーしとく(笑) #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい ..
この投稿をInstagramで見る 一応！引っ越し完了です。 まだセッション始まらない感じやけど その時は確実に近づいてきているって分かるよ さあ、どんな感じにしよっかな🎵 とりあえず、お一人様おつかレモンサワーしとく(…
