11月末からお尻に違和感が💦。なんとイボ痔が(笑)。色々原因が考えられるけど夏から変えたサドルがその一つかと。という事で #fizikarione から #SELLE ITALIA SLR BOOST TMへ変更。突き上げ感がかなり緩和されて良い感じ😁 .. #ロードバイクJP

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2020/12/27 年忘れはぁはぁライド🚴‍♂️② 本宮高倉山⛰は眺めもさることながらポカポカ☀️とのんびり出来る雰囲気がいいところ。皆思い思いに過ごして‥‥時間が押してしまう結果に😅(笑) #ロードバイク #canyon # .. #ロードバイクJP

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2020/12/19 遥照山HC練🚴‍♂️。 今年の遥照山HCもこの日で走り納めかな。毎度ながら冬はウエアの選択が難しい💦。 #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロー .. #ロードバイクJP

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2020/12/13 王子が岳にて。初のニコニコ岩にてニコニコとはぁはぁのコラボ📸。いつもニコニコしときたいわ(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロードバイクお .. #ロードバイクJP

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2020/10/26 膝痛からのリハビリライド🚴‍♂️。土曜日に痛めた膝の回復状況確認のため遥照山へ。ゆるりと行けばなんとか大丈夫そう。無理はアカンなぁ😆 #バイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskpro .. #ロードバイクJP

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2020/12/5 岡山はぁはぁ倶楽部の総本山である #本宮高倉山 へ。 天気も良く雲海も見れて良い1日でした。 #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロードバイクおじさ .. #ロードバイクJP

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2020/11/21 紅葉🍁を求め北上ライド🚴‍♂️② 定番の羽山渓へ。ここではいつ来てもロッククライミングやってんのね〜(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp .. #ロードバイクJP

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2020/11/21 紅葉🍁を求め北上ライド🚴‍♂️③ 高梁市ある #吹屋ふるさと村 へ。世間的には「 #弁柄と銅の町 」や「 #ジャパンレッド」 などで有名ですがローディーさんにとっては  #高梁ヒルクライム のゴール地点ってイメージの方が強いかな .. #ロードバイクJP

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2020/11/21 紅葉🍁を求め北上ライド🚴‍♂️① もうそろそろ終盤を迎えた紅葉🍁シーズン。最後の見納めと北へ北へと。葉っぱはだいぶ散ってるけどそれはそれでいい感じに。 今週が最後かな❓ #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito # ..

@sugayama_special 2020/11/21 紅葉🍁を求め北上ライド🚴‍♂️① もうそろそろ終盤を迎えた紅葉🍁シーズン。最後の見納めと北へ北へと。葉っぱはだいぶ散ってるけどそれはそれでいい感じに。 今週が最後…

2020/11/15 小豆島 四方指展望台にて。この日は天気も良く、絶好の山登り日。ギャラリーはちょっと多めでした(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロードバイクおじさん #ロー ..

@haahaa_okym 2020/11/15 小豆島 四方指展望台にて。この日は天気も良く、絶好の山登り日。ギャラリーはちょっと多めでした(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojit…

2020/11/15 小豆島ライド② グループライドのメンバーを半ば強引❓に寒霞渓HCへ。目指すは四方指展望台。小豆島と言えば寒霞渓有名だけど、ここからの眺めが1番最高だと思うけどね😁〜。メンバーも登頂後は喜んでたんで良しとしよー(笑) #ロードバイク #canyon ..

2020/11/15 小豆島ライド② グループライドのメンバーを半ば強引❓に寒霞渓HCへ。目指すは四方指展望台。小豆島と言えば寒霞渓有名だけど、ここからの眺めが1番最高だと思うけどね😁〜。メンバーも登頂後は喜んでたんで良…

2020/11/15 小豆島ライド③ 秋の小豆島と言えばやっぱ寒霞渓の紅葉🍁ですよね〜、って事で寒霞渓山頂へ。 案の定人が多かったわ😅(笑)。 #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロードバ ..

2020/11/15 小豆島ライド③ 秋の小豆島と言えばやっぱ寒霞渓の紅葉🍁ですよね〜、って事で寒霞渓山頂へ。 案の定人が多かったわ😅(笑)。 #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito …

2020/11/15 小豆島ライド① 久々の小豆島ライドへ。行きのフェリーではカモメのお出迎えから始まり天気も快晴☀️でなんか良い事ありそうな😁。 #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp #ロ ..

この投稿をInstagramで見る Takashi Sugayama(@sugayama_special)がシェアした投稿 2020/11/15 小豆島ライド① 久々の小豆島ライドへ。行きのフェリーではカモメのお出迎えか…

2020/11/25 小豆島 エンジェルロードにて。夕方干潮の時間帯に現れる小島への道。若干人多めでも気にする事はない。それがはぁはぁ倶楽部です(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmojito #kaskprotone #igcjp # ..

2020/11/25 小豆島 エンジェルロードにて。夕方干潮の時間帯に現れる小島への道。若干人多めでも気にする事はない。それがはぁはぁ倶楽部です(笑) #ロードバイク #canyon #ENDURACE #kaskmoj…