今週も六甲 . ソロでもサボらず六甲行ってます。 今回も1分インターバル インターバルはなんとか頑張れるけどその他ではなかなか追い込めず… 走れるようにはなってると思うけど 強くなってんのかがいまいち分からん。 . しっかりメニュー組んでトレーニングし .. #ロードバイクJP

@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 今週も六甲 . ソロでもサボらず六甲行ってます。 今回も1分インターバル インターバルはなんとか頑張れるけどその他で…

🚴‍♂️📸🍂 ・ ・ 結構前にため撮りしたやつ📸 その時、投稿する気がなくても、投稿したくなったりするからため撮りしとくのは大事😏🥺 ナチュラル加工目指そとかストーリーで言ってたけどやっぱり加工しちゃう🤭 写真によって、加工の度合いを変えるのが1番☺️ .. #ロードバイクJP

@s.n.0624_ この投稿をInstagramで見る @s.n.0624_がシェアした投稿 🚴‍♂️📸🍂 ・ ・ 結構前にため撮りしたやつ📸 その時、投稿する気がなくても、投稿したくなったりするからため撮りしとくのは…

今日の1枚 本日第三堤防で撮影した写真で! ミッション失敗!😱💦 携帯電話を自宅へ忘れ、これ以上行く気失せて取りに戻る、撮影したい映像は時間勝負なので、ふて寝決定! あけぼの山公園で撮影して、江戸川経由でゴリ活の予定だったが!😅💦 #今日 .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 本日第三堤防で撮影した写真で! ミッション失敗!😱💦 携帯電話を自宅へ忘れ、これ以上行く気失せ…

🚴‍♂️📸🌃 ・ 𝑅𝑜𝑎𝑑 𝐵𝑖𝑘𝑒 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ テールランプの輝きがいい感じ😎 𝚃𝚑𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝 𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚒𝚜 𝚝𝚘 𝚍𝚘 𝚠𝚑𝚊𝚝 𝚢𝚘𝚞 𝚕𝚒𝚔𝚎 𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚢𝚘𝚞 𝚠𝚊𝚗𝚝. ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ・ ✯Follow⇒ .. #ロードバイクJP

@s.n.0624_ この投稿をInstagramで見る @s.n.0624_がシェアした投稿 🚴‍♂️📸🌃 ・ 𝑅𝑜𝑎𝑑 𝐵𝑖𝑘𝑒 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ テールランプの輝きがいい感じ😎 𝚃𝚑𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝 𝚝𝚑𝚒…

今日の1枚 あけぼの山公園で撮影した写真で! そろそろ乗る!(おとなしく) #今日も乗ったさ 寒い中指切りグローブで大丈夫とスタート 最初は、寒いと感じるが凄くにあったまる! 乗り出しは不調!脚が痛いし重い、ペダルが重い!スピードに乗ってな .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 あけぼの山公園で撮影した写真で! そろそろ乗る!(おとなしく) #今日も乗ったさ 寒い中指切り…

🚴‍♂️📸 ・ 昨日パンク治して、撮ってきたやつ〜📸 最近、全体映さない写真にハマってます笑 ・ あっ、今日でミラーレス一眼デビューして1ヶ月が経ちました‼️ ・ ✯Follow⇒ @ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ #写真 #写真好き .. #ロードバイクJP

@s.n.0624_ この投稿をInstagramで見る @s.n.0624_がシェアした投稿 🚴‍♂️📸 ・ 昨日パンク治して、撮ってきたやつ〜📸 最近、全体映さない写真にハマってます笑 ・ あっ、今日でミラーレス一眼…

🚴‍♂️ ✯Follow⇒ @ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ #写真 #写真好きな人と繋がりたい #一眼 #ミラーレス一眼 #ミラーレスのある生活 #カメラ #カメ活 #カメラ好きな人と繋がりたい #写真で伝えたい私の世界 # .. #ロードバイクJP

@s.n.0624_ この投稿をInstagramで見る @s.n.0624_がシェアした投稿 🚴‍♂️ ✯Follow⇒ @ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ #写真 #写真好きな人と繋がりたい #一眼 #ミラーレス一眼…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 珍しく早起きした時の写真です! 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調!スピードが乗った所で横から自動車が出て来る😱💦自転車来てるのコッチ見て確認して出てくるって完全にママチャリを無視か? 一つ目の信号 .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 珍しく早起きした時の写真です! 今日も、乗ったさ! 乗り出しは…

ルミエールポーズ🔥 (美女と野獣のロウソクの給仕長)(伝われ) #japan #roadbike_jp #京奈和自動車道 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある風景 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある生活 #ロードバ .. #ロードバイクJP

@mokaroooon_pedal この投稿をInstagramで見る @mokaroooon_pedalがシェアした投稿 ルミエールポーズ🔥 (美女と野獣のロウソクの給仕長)(伝われ) #japan #roadbike…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 白鷺の群れが沢山いた寝床? 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調!一つ目の信号は、ギリギリクリア二つ目の信号で止められる😅💦 ここでダンプカーに前に行かせてドラフィティング!これなら絶対4分行けると思っ .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 白鷺の群れが沢山いた寝床? 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 200万円のLOOKを引っ張る俺の折りたたみ自転車!🤫 沢山乗らなきゃいけない人が後ろであまり乗ってはいけない人が前🤭 やっぱり逆だよね! 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調!300mも走らぬうち .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 200万円のLOOKを引っ張る俺の折りたたみ自転車!🤫 沢山乗…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 今日も、乗ったさ! 駐輪場に置いてあった自転車をいたずらされた! タイヤのバルブを緩められる朝から携帯空気入れを取り出し、ムキになってポンピングし大汗かいて🥵💦 送迎バスとの勝負は、今日は、無し! .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 今日も、乗ったさ! 駐輪場に置いてあった自転車をいたずらされた…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! ハンドルの高さを変更してから走りが変わり5分を切る事ができるようになっている! ポジションはやっぱ大事ですね! まだ改善する場所があるけど! 時間がないね! 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調!一つ目 .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! ハンドルの高さを変更してから走りが変わり5分を切る事ができるよ…

今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 200万円のLOOK🤫 カンパの凄いやつ クランクもカーボン 凄すぎて! 今日も、乗ったさ! 乗り出しは好調!一つ目の信号までも走らぬうちに脚ダルい😅💦 気温はさほど高く無いのに暑い! 気持ち良く .. #ロードバイクJP

@ogawa.no.kuma この投稿をInstagramで見る @ogawa.no.kumaがシェアした投稿 今日の1枚 いつもの場所で撮影した写真で! 200万円のLOOK🤫 カンパの凄いやつ クランクもカーボン …