@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 桜満開 . 雨降る前に走ろうと思ったら 10分で降りはじめてびしょ濡れになった . 練習DNFでショートカットしたら…
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景色を見る余裕があるということは 追い込みが足らないのか . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロー .. #ロードバイクJP
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播磨中央公園ロードレースE3 . リアルスタート直後に集団右側から上がる際 前の選手と前輪が接触、路肩にタイヤを取られて落車 . ほんまに何回落車するねん… 不完全燃焼で終わりました。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLING .. #ロードバイクJP
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ルミエールポーズ2022Ver. #wakayama800モバイルスタンプラリー #roadbike_jp #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク #ロード .. #ロードバイクJP
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レスト日にみかんを買いに出かけた . 霧がすごかった . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロードバ .. #ロードバイクJP
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しばらくゆっくり乗れる時間が取れそうにないのでZWIFTがメインになりそうで🥲 その結果スマートトレーナーを導入しました😇 4iiiiのパワーペダルとパワー値が違うくて全然登りません😅 慣れるしかないかな？ しかし登りの負荷は楽しい😁 強くなろう🚴♂ .. #ロードバイクJP
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昨日と今日😓 昨日は公休日 朝からZWIFT1時間 色んな用事を済ませ夜はバンドリハーサルがあるため少し昼寝を…って思ってる時に娘が通う小学校から娘が怪我したとTEL😭 急いで迎えに行き病院へ (色々あり翌日娘6針ほど縫う) 21時よりDreadnou .. #ロードバイクJP
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SST15分 . メニュー内容を強化して15分3本 . だんだん体が慣れてきたかな？ . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング .. #ロードバイクJP
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白石畑デビュー . 近場でちょうど12分SSTできる峠 . さらに家の前の道路が片側2車線で 信号ー信号でスプリント練習出来そうな感じ . 2月もひたすらSST . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadb .. #ロードバイクJP
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ひさびさに日の出前に家を出て朝練 . 少し強度を上げてL4とL5を3本ずつ . 強度が上がるとやっぱりしんどい… . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク .. #ロードバイクJP
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バーテープ交換 . バーテープ交換で約100gの軽量化 . たった100g。されど100g。 ハンドルが軽くなってキビキビ動く。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks .. #ロードバイクJP
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なかなか外に出れないので 本日よりZWIFTを復活🚴♂️ ゆっくり1時間乗ってみたけど 進まんねー🤣 現実の3kmとZWIFTの3kmは全く違うんだよー😭 ちゃんと継続しよー💀 #roadbike #roadbike_jp #roadbik .. #ロードバイクJP
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チーム練習 . 約90km1700up . 20分走×2 ペース走1時間 2分走×5 . L5が弱い… パンパンに疲れた。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロー .. #ロードバイクJP
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本日も仕事休みで近場を50kmほど🚴♂️ やっぱり冬は気持ちいい😆 #roadbike #roadbike_jp #roadbikelife #roadbikepics #bianchi #bianchiintenso #bianch .. #ロードバイクJP
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レース後の賢者タイム . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロードバイク仲間募集 #ロードバイク仲 .. #ロードバイクJP
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