肌がスベスベになる名湯の足湯♨️ コースの定番に。堪らん気持ちよさです👍 ・ これまた定番のコンビニみたらし団子を食して栄養補給。 ・ 最後は初コースでダム2つをはしご。 ・ 定番コースを新たに発掘せねば。 ===== #ロードバイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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230106 ⁡ 朝倉ダムゥゥゥー!! ⁡ 用事を思い出して1本だけ。笑 ⁡ #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイクのある風景 #cervelo #s3 #garmin #bikepicks #roadbike_j .. #ロードバイクJP

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千葉フォルニア どこまでも続くチバ。。。 カリフォルニアには見えない。。。 チバはチーバ。 でもすごい景色、若い男女が陽の高いうちから チュッチュウフフ(๑・̑◡・̑๑)してる。 東京がデススターの表面のようだ。 #run #runner #run .. #ロードバイクJP

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#パリセヴェイユ はい! 12連休最終日 今日は平日扱いっぽかったので 行列店きてみた はい! 食べログ 3.98 の超絶有名店ですっ!! いやぁ。。。 外待ちから なかなか列も進まないし 着席しても なかなか提供されないし プンスカ気分でしたが .. #ロードバイクJP

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230105 ⁡ 今年もよろしくお願いします(^^) ⁡ 本日からトレーニング開始。 農免→歌仙→興和木 仕事前にサクッと32km、687up ⁡ #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイクのある風景 #cervelo #s .. #ロードバイクJP

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仕事明けから車中のヒト 誕プレ探しの旅 レストアしてたRenaultの試走がてらチーバくんまで輪行できてみたがもうお昼なのでとりあえず昼メシ。 袖ヶ浦駅から1km弱のこちら、魚料理の店わかせい さんに。 イチオシのわかせい御膳をご注文です。 #ru .. #ロードバイクJP

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年末年始ライドで相棒は中々の汚れっぷり。 念入りに洗って、久々のバリアスコートでさらにピカピカ✨ ・ 気持ちよき ===== #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク初心者 #ロードバイク男子 #ロードバイク好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP

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昨日のカトーサイクル初売りでGETしてきたNewアルテのパワーメータ🦶🦵 とりあえずKLEINに取り付けて設定(*´ ³ `)ノGARMINに入れたforce vector viewer が認識しとるのに全然反応しゃがらない💦アンスト、インストールを何度 .. #ロードバイクJP

@take3heiro この投稿をInstagramで見る @take3heiroがシェアした投稿 昨日のカトーサイクル初売りでGETしてきたNewアルテのパワーメータ🦶🦵 とりあえずKLEINに取り付けて設定(*´ ³…

ヒルクライム初めは和田峠、一択でしょ。 青春は恥ずかしくない。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイクの旅 #ロードバイクおじさん #ロードバ .. #ロードバイクJP

@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 ヒルクライム初めは和田峠、一択でしょ。 青春は恥ずかしくない。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロード…

わかせい御前 刺身 イナダ、ヒラメエンガワ、マグロ、イカ 煮付け ムツ 天ぷら キス、何か?、さつまいも、ニンジン、ピーマン サザエの壺焼き お腹いっぱいです。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング .. #ロードバイクJP

@gg_yuji_mny この投稿をInstagramで見る @gg_yuji_mnyがシェアした投稿 わかせい御前 刺身 イナダ、ヒラメエンガワ、マグロ、イカ 煮付け ムツ 天ぷら キス、何か?、さつまいも、ニンジン、…

近場練 はい! ガーミン先生が オーバーリーチ ってずっと言い続けてるので 近場でガッツリ スプリント練してみました いつまで、 連鎖続けられるかなぁ!? うん、でも 全然脚廻らなくて 心拍あげるのタイヘンでした でも低強度と 高強度の使い分け .. #ロードバイクJP

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