おはよう多摩川 昨日は通勤RUNですが寝坊したので、大崎でタイムアップしてしまいました。 昨日の帰りは浜松町から田町まで歩いたので久しぶりに麺屋浜一さんにお邪魔しました。 今日はニンニク臭がしますがご了承のほどよろしくお願いします。 #run #ru .. #ロードバイクJP

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⁡ ⁡ 夕焼けライド。⁡ ⁡ いつもの燈台で、NEX-6+OLYMPUSズイコーレンズの試写。⁡ 色乗りがコッテリしてて好みの写りです。⁡ ヤフオクでオールドレンズの物色が止まらない…😅 ⁡ ⁡ ⁡ #ロードバイクのある生活⁡ #ロードバイクのある .. #ロードバイクJP

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悲報:社会復帰の入口 ピンク終了のお知らせ この度、ピンクマンを卒業して社会復帰するはこびとなりました。(弊社煩いもんで) カラーリンスなのでブリーチ30secでここまで戻った、、、ブリーチ半分も使ってないのに勿体無い。 グレーアッシュでカラーリン .. #ロードバイクJP

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ラストのジュラでまさかの最前列御招待! びしょ濡れだよ。。。靴の中までな! #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #camp #campe .. #ロードバイクJP

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今日は体がしんどい感じだったので、笹目橋で左岸に渡って彩湖で折り返すコースかなと思いましたが、ここまで来たらもうちょっと、ということで秋ヶ瀬橋折り返しになりました。 #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #mer .. #ロードバイクJP

@k_k_y_y_9922 この投稿をInstagramで見る @k_k_y_y_9922がシェアした投稿 今日は体がしんどい感じだったので、笹目橋で左岸に渡って彩湖で折り返すコースかなと思いましたが、ここまで来たらもう…

神戸赤ふじ 〆のひつまぶし 鰹節を出汁でドリップして、ハンバーグ、薬味を載せた窯炊きご飯にかけてひつまぶしでいただきます。 ご飯3杯食べた後にコレは無理だろう思ったのですがサラサラ〜!と食べられちゃいました。 腹ん中パンパンだぜ! #run #runn .. #ロードバイクJP

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