富士ヒルの結果が練習不足である事が体感出来るほど、体が軽くなってきました❗️笑 ペダルを回せない時って、瞬間のトルク値は高くなり、その高負荷を左右で繰り返されるので体力の消耗が著しく早くなります。(自己分析) ペダリングは、踏み始めから踏み終わりが長 .. #ロードバイクJP

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祝日の無い6月も残すところ10日となりました。 休みの少ない月にイベントが多かった気がします。 #富士ヒル に始まり、 #武道教室 とその指導員の集まり、昨日が #父の日 で週末は #健康診断 昨日の父の日では、家族揃って朝から地元の #ラゾーナ川崎 .. #ロードバイクJP

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いしばしカフェに行く時、もくもく雲が綺麗でした☁ お好み焼きを頼むと、今年初スイカの差し入れ🍉 夏が近づいてます😁 山の中の日陰を走るのも気持ちいいし、尾張瀬戸駅に止まってる電車も良い感じ📸 #ロードバイクのある風景 #roadbike #サイクリ .. #ロードバイクJP

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梅雨入り直前の貴重な好天。木曽川CRも多くのロードバイク乗りが精進しておりました。 #giant_japan #rideunleashed #サイクリングロード #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #重要文化財 .. #ロードバイクJP

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冬にサボったためか、腹出てます。 自分もこの塔のように屹立した漢になりたいです。 #giant_japan #rideunleashed #サイクリングロード #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #重要文化財 .. #ロードバイクJP

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到着後仕事開始なので、行きは頑張らないのですが、富士ヒル控えてる事と明日は☔️予報なので、ちょっと頑張ってみました。 途中、クロスバイクの学生さんを抜いた直後シフトアップの音がして、影を見るとついて来そうな雰囲気だったので、よーし!それならついておい .. #ロードバイクJP

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朝日は何処…💧 昨日の富士ヒル練習ラウンドで、散々な結果を目の当たりにした為か、通勤往路は頑張らない移動を心掛けてますが、今日は頑張ってみましたが…。 アチコチ痛くてこれまた全然ダメダメです… やはり50過ぎたらサプリの力を借りなきゃダメなのか…。 .. #ロードバイクJP

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富士ヒルまで日が無いのに練習出来ずで気持ちばかりが焦ってます💦 日曜の現地練習は天候が怪しいし… 今年はなんとしてもブロンズは行きたいところ。 疲労感残らない程度に負荷をかけたトレーニングをせねば! 一週間乗らないと足が動かなくなることを改めて実 .. #ロードバイクJP

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六甲山 2週間ぶりのロードバイク。 トレランのダメージがデカくて、未だにケツまわりの筋肉が痛い😭 とりあえずシューイチ六甲山のノルマをこなしに登ってきた。 雨予報ながら、なんだかいけそうなので出発。 少しパラッと降られる程度で一軒茶屋まで。 時間が早 .. #ロードバイクJP

@ktr_1970 この投稿をInstagramで見る @ktr_1970がシェアした投稿 六甲山 2週間ぶりのロードバイク。 トレランのダメージがデカくて、未だにケツまわりの筋肉が痛い😭 とりあえずシューイチ六甲山のノ…

4/27ぶりのチャリ通勤🚴‍♂️💨 天候やタイミングで中々乗れない日々が続いており、通勤車に乗るのは2週間ぶり。 この間全く運動していなかった訳ではないのですが、フレームとホイールがアルミはやはり重いと感じてしまいます…。 ですが、裏を返せばトレーニン .. #ロードバイクJP

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昨日はお友達の家で宅飲み🍺 安心感からなのか、途中記憶が無くなりました…😆 しばらくやってなかったので、楽しくて楽しくて仕方がありませんでした。 いつも美味しいお酒🍶と料理🍟ありがとうございます😊 #giant #roadbike #gian .. #ロードバイクJP

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ワクチン接種(三回目) 副反応で自転車乗れなくなる事が嫌で、接種前にいつもの通勤路を一気に往復してきました。 観測地点に到着してみれば、いつもの時刻と10分程度しか変わらずでした。 ん? 明日から天気崩れるんだ…。 どっちみち乗れなくなるから尚更乗っ .. #ロードバイクJP

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大町街道から小川村の小川天文台を越えて、長野市鬼無里に入るところだったと思う(目印無いからどこなのか分からず😆)⁡⁡ ⁡⁡ 桃ですかね?さっぱり分かりませんが池のほとりに綺麗な花が🌸⁡ 先行組に追いつけないことを覚悟の上で思わずフォトタイム📸⁡ ⁡⁡ .. #ロードバイクJP

@tatsuya_xv205 この投稿をInstagramで見る @tatsuya_xv205がシェアした投稿 大町街道から小川村の小川天文台を越えて、長野市鬼無里に入るところだったと思う(目印無いからどこなのか分からず…