@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 昨晩の予報では今夜から雨☂️でした。 でも今朝起きたら雨は明日の朝方に。 短距離だけでもと思い…
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今日は荒れた天気ですね☔️ でも朝の出勤、通学時間に降ってなかったのでヨシ👉 そんな訳で(?)清々しい一枚を貼っておきます。 VO2Maxが初めて優秀エリアに入りました。 ただ、どうやったら上がるのか知らんけど🤣🤣🤣 しかも昨晩のローラーは脚の張りが .. #ロードバイクJP
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朝イチでゴッドハンド🙏の施術を受けて 体調万全になったので気持ち良くライド🚴♂️💨 今日はとても暖かかった☺️☀️ 久しぶりに薄めのを着たら軽かった😆⤴️ 気持ち良かったのでバイクを持ち上げました🤣 でも30km過ぎた辺りから風が強くなってきて だ .. #ロードバイクJP
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幾分風がおさまってきたかな？ お昼を食べた後に構内を歩いたけど 歩くにはいい風でした☺️✨ 明日は走れるかなー？😊 昨晩のローラーは緩く長めに。 時間はこのくらいが一番良いかも知れない😊 でもフロント固定使ってたせいか どうもサドルに体重乗せがち。 .. #ロードバイクJP
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今朝は木更津の朝市にマグロの中落ちを買いに。 背骨ごと‼️で1000円。 スプーンでほじほじしてお皿に満載の 中落ち🍣を収穫しました😋 ただ、写真撮り忘れた(爆) で、今日はとても富士山🗻が綺麗だったので カメラ📸を背負ってライドへ🚴♂️💨 素晴ら .. #ロードバイクJP
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物凄い暴風ですね💦💦💦 朝方の現場巡視では向かい風では 真っ直ぐ歩くことさえ出来ませんでした💦 こんな日に走ってしまうと本当に危ない⚠️ このアクアライン沿いなんて 間違い無く飛ばされるレベルの暴風確定です🌀 今日は朝に帰宅してから仮 .. #ロードバイクJP
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家族が待っているから必ず無事に帰ります。 私の場合、その為に欠かせないのが ヘルメット、そしてハンドルのミラー✨ 頭を守るのは言うに及ばずの常識。 ミラーは見た目こそ悪いけど 大型車の往来が多い私の走る道では必需品。 いちいち振り返らずに後方が確認でき .. #ロードバイクJP
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夜勤２日目。 本当はお休みにするつもりだったけど 早めに目が覚めて中途半端に時間があったから 20kmだけ回しました。 前に使っていた３本ローラーでは F9Rでも40km/hは出せてたはずだった。 けど今のローラーではちと無理っぽい。 それをやると常 .. #ロードバイクJP
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ちょっと高いところから失礼しますよ😊✨ 今日も夜勤前ローラー🚴♂️💦 昨日より一枚落としていい感じ😆✨ 今夜もお仕事頑張ろー✨💪😆 2月の走行距離、864.0km ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイ .. #ロードバイクJP
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現在レーゼロはO/H中なのでF9Rでローラー。 ちなみにゾンダさんはスプロケ付いてません。 ・・・売るか？売れるか？🤔 ま、それは置いといて。 昨日の100kmが脚に残ってたかな🤔 今日のローラーは重かったなー😇 気持ちが切れて60分で終了にしました .. #ロードバイクJP
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今日から夜勤だけどひと回し🚴♂️💦 いや私にはこの強度はキツい💦 60分40kmと思ってたけど 45分30kmに到達したら心が折れた😵⤵️ これを続ければイケるようになるか それともどこか痛めるか、そんな境目かも。 いや、もう一枚ギヤを .. #ロードバイクJP
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本日はお仕事です。 ただ、起きたらどうも腰の調子が良くない⤵️ これは無理するとダメな感じ。 今日も大人しくお休みして 明日は朝イチでゴッドハンドに診てもらって 復活してから自転車乗ろうと思います。 2月の走行距離、744.5km ・ ・ ・ #ロ .. #ロードバイクJP
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あんまり見ない千葉フォルニア🏝 海側に降りるとこんな感じです😊✨ こんなとこに降りてるの俺くらいなものかな😁 今日は出退勤でチョイ乗り🚴♂️ 余裕があったら夜中にローラーかな？ 2月の走行距離、432.4km ・ ・ ・ #ロードバ .. #ロードバイクJP
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本日より夜勤です。 が、お昼前にいっぽんいっとく？的な昼活。 今日は何となく調子良さげだったので 簡易でFTPの計測とやらをやってみました。 20分の持続できる範囲の？全力走。 思いつきだったのでGARMINの計測はしていません。 .. #ロードバイクJP
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飛行機雲が多いと雨が降ると聞きますが 先日は降りませんでした。 でもその方が助かりますね😊 今日はとても良いお天気☀️でしたがお仕事。 ぬぬぬ…と思いながらも明日を楽しみにしています☺️✨ と、心拍数を連携させたくてガーミンウォッ .. #ロードバイクJP
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