夜中起きたら津波注意報出ててビックリ❗ 心配して連絡くれた方々ありがとうございます🙏 無事何事もなく警報も解除されて良かった❗️ 注意報は出てたものの、前日からライド🚴するって決めてたのでいつも走るいわき七浜海道(沿岸)をなるべく避けて走ってきた .. #ロードバイクJP

@iwaki.yasu この投稿をInstagramで見る @iwaki.yasuがシェアした投稿 夜中起きたら津波注意報出ててビックリ❗ 心配して連絡くれた方々ありがとうございます🙏 無事何事もなく警報も解除されて良か…

今年最後のGYM納め、いろはで食い納め、ロードバイクの走り納めを一気にやってきた😁 今年一年、俺と子供達に関わってくれた皆様に感謝❗️ そして来年も宜しくお願いします😊 #福島県 #いわき市 #小名浜 #ジム #GYM #エニタイムフ .. #ロードバイクJP

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. おはようございます☀︎ いつもの癖で5時に起きたのでGYM 平日の早朝は5人くらいいるのに今日は2人! やっぱり人の少ない時間に行くジムいいね✨ @lienir1211 さんのトップス届いた♡♡ 形がとても好き✨ お尻まで隠れるトップスの長さ… .. #ロードバイクJP

@no_no_06091011 この投稿をInstagramで見る @no_no_06091011がシェアした投稿 . おはようございます☀︎ いつもの癖で5時に起きたのでGYM 平日の早朝は5人くらいいるのに今日は2人…