@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【昨日のヒルクライムでの一コマ】 台湾北部の陽明山国家公園内の大屯山(火山)の二子坪…
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【朝活定点ライド41km】 5:00起床 5:40出発 いつものコース～🎵 台北は梅雨入りして雨が続いているが、今朝はお天道様がお顔を出された。 でも、午後から雨☔らしい… #海外生活 #台湾 #チャリンコ #朝活 #自転車 #自行車 #公路車 .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点ライド41km 5:00起床 5:45出発 7:25帰還 日の出時間には、お天道様は雲隠れ… 6:20頃に顔を出された。 お天道様を拝めた朝は、気分が更に良くなる～☺️ 朝活後の朝食が美味しいんだよね～🎵 家内に感謝。 .. #ロードバイクJP
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【2日連続ライド 中距離+長距離】 昨日、今日と休みだったので、2日ともロードバイクデイ！ 昨日は遠出しようと思ったが、天気予報では午後から雷雨⛈️という事で遠出は避け、67kmちょっとの平坦路を心拍数を上げすぎないように走行。 今日は5:00に起 .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】 5:00起床 5:35出発 定点コース41km チャリンコ朝活は、6日ぶり。 4日ぶりのエクササイズ…溜まっていた汗が噴出～😆 台湾北部は梅雨入りし、毎日どんより…そして雨☔ #海外生活 #台湾 #台北 #早朝 #チャリンコ .. #ロードバイクJP
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【テニスコートへ～🎵】 台湾は、清明節絡みの四連休の三日目！ 急遽、テニスチームの練習会が開かれることになったので、テニスコートへ～🎵 久しぶりに、お天道様が顔を出され、気持ちよかったので、遠回りをしました～😆 風が強かった～！ 向かい風は、エア .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点コース41km ここのところ、天候に恵まれず久しぶりのチャリンコ朝活。 何と10日ぶりのサイクリング、16日ぶりの朝活！！ 残念ながら、お天道様は雲☁️隠れ… やっぱりチャリンコ朝活は気持ちがいい～☺️ #海外生活 #台 .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:51出発 今朝は濃霧… こんな景色も美しい… #海外生活 #台湾 #自転車 #自行車 #公路車 #ロードバイク #チャリンコ #朝活 #濃霧 #淡水河 #サイクリング #エクササイズ #早 .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点コース40km 4:45起床 5:33出発 今朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めた。 そのまま起きて、チャリンコ朝活の準備。 今朝の台北の気温は13度… このところ暖かかったので奥にしまいこんだジレを引っ張り出した。 天気予報どおり .. #ロードバイクJP
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【ロードバイクで走行した所】ロードバイクとの出会いに感謝！☺️ ロードバイクを始め、記録を取りだして半年ちょっと。 走行距離は、約5,300km 毎月平均833km走行したことになる。 コロナ禍で、台湾全土のテニスコートが閉鎖され、愛するテニスの代 .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点ライド 4:45起床 5:40出発 走行距離43km 今朝も、お天道様は雲隠れ☁️☁️☁️ 天気予報ではにわか雨☔の予報だったが、最後まで降らなくてよかった… 昨夜までの雨で、地面が濡れていたので、いつもより2～3km/hス .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点ライド 5:00起床 5:50出発 いつもの朝活コース41kmを疾走～☺️ 今朝の朝焼けは綺麗だった… が、お天道様は、ずっと雲隠れ☁️☁️☁️☁️ 今月は、このライドで走行距離800kmを達成～🎵 台北は、今日の午後から .. #ロードバイクJP
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【チャリンコ朝活】定点ライド 5:00起床 5:55出発 今朝の日の出、朝焼けは綺麗だった～☺️ こういう時に、「早起きは三文の徳」と思う。 台北は、明日からは天気が崩れる☂️らしい… 明日の朝活は中止かな… #海外生活 #台湾 #朝焼け # .. #ロードバイクJP
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【定点チャリンコ朝活】還暦誕生日ライド 4:45起床 5:30出発 45km走行。 今日(12月14日)は、満年齢60歳の還暦の誕生日。 そう、赤穂浪士の討ち入りの日です。 1961年(昭和36年)辛丑の年の12月に生まれ、暦がぐるりと一周して、今 .. #ロードバイクJP
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【定点チャリンコ朝活】 5:00起床 5:50出発 いつもの朝活コースを快走～🎵 しかし、お天道様は、ずっと雲隠れ☁️。 今朝の気温は21度。 少し暖かく感じた。 前回の定点コースで、初めて平均時速27kmを越えたので、今回も平均時速27kmを目標に .. #ロードバイクJP
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