@shirahamaderuku この投稿をInstagramで見る @shirahamaderukuがシェアした投稿 Eine kleine Pause im Sagamiharapark. 相模原公園で。 江東区から…
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Hamacho-Park Der Hamacho-Park im Bezirk Chuo ist eigentlich total durchschnittlich, aber wenn es Herbst wird ist die kleine M .. #ロードバイクJP
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Auf “Herbstlaubjagt” in Yokohama im Yamashita-Park und im Shomyo-Tempel (Kanazawa) an einem schönen, sonnigen Tag. Insgesamt 1 .. #ロードバイクJP
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Intervalltraining am Arakawa 8xTabataintervalle, d.h. ein Tabataintervall bedteht aus 8x20s maximaler Belastung und 10s Pause .. #ロードバイクJP
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