久しぶりちゃんとしたロングライドやってきた😁。 箱根湯本駅まで80キロ走ったのにここからヒルクライム😳笑笑。 さー頑張ろう💪🏻そのために来たなら。 最近足攣りはないけど念のため早めにmeitan。 初めて来たところなので登って登って頂上はどこだよ🤔⁉️道 .. #ロードバイクJP

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しまなみ海道🚴🚴‍♀️ 大三島、多々羅大橋、サイクリストの聖地編🚴‍♂️ #しまなみ海道 #サイクリストの聖地 #今治市 #多々羅大橋 #多々羅しまなみ公園 #大三島 #愛媛県 #ロードバイク #自転車 #自転車のある風景 #ポタリングフォト #ポタ .. #ロードバイクJP

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しまなみ海道🚴🚴‍♀️行って来たぁー!🚴‍♂️来島海峡大橋編🚴‍♂️ 1枚目の写真は、ハンドルミラーに映る来島海峡大橋🪞 7月16 日 愛媛県の今治市から広島県の尾道市に向けて出発! 暑さを避ける為に日が高く上らない早朝に出発しました🚴‍♂️。 .. #ロードバイクJP

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昨日久々ショップの走行会に参加させていただきました、オギノパン〜相模湖〜裏大垂水峠😮‍💨。速い人と同じグループになって貧脚でなんとなく頑張りしたw。 今日はまた早起きして時坂峠〜藤倉〜小河内峠の入り口(460㍍だけどずっと12.8%)めっちゃキツイ。昨夜 .. #ロードバイクJP

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しまなみ海道🚴🚴‍♀️行って来たぁー!「生口島、因島、向島、編」 前回の大三島編の写真は、変なフィルターがかかったままupしてしまった💦 後半の三島も、絶景の連続🤩🤩🚵 広島県に入ると、レモン🍋の栽培林が増えて来た😊 自販機で買った飲み物も、「瀬 .. #ロードバイクJP

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今日 @ferna_038 とヤビツ峠に行きました。40℃に近い天気予想でしたから6時半に集合してささっと出発。 #大垂水峠 に行って #夢造りパン工房 で朝ご飯食べて😁  #ヤビツ峠 。 林道に走ると涼しいだけど街の道戻ると激暑い🥵。途中で野菜たっぷり .. #ロードバイクJP

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しまなみ海道🚴🚴‍♀️行って来たぁー! 学生の頃サイクリング部で、ほとんどの都道府県は自転車🚴‍♂️で走っているが、当時、しまなみ海道🚴‍♂️はまだ無かった💦 で、初のしまなみ海道サイクリング! まずは、愛媛県の今治市に有るサンライズ糸山まで車🚗に .. #ロードバイクJP

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今朝は、早起きして、馬見丘陵公園まで🚴‍♂️サイクリング🚴‍♀️ 日が高く昇ると暑いので、日の出過ぎに出発! 馬見丘陵公園では、もうすぐ🌻ひまわり祭🌻が始まりますが、まだ今は八分咲き位。 でも、つぼみがいっぱいで、枯れているのが無いので、写真には丁 .. #ロードバイクJP

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しまなみ海道🚴🚴‍♀️行って来たぁー‼️ いよいよラスト❗️ 「向島〜尾道〜お好み焼き〜向島〜輪行 高速バス 〜愛媛 今治に戻る編」 7月16日 やっぱり、ゴール地点広島県では、お好み焼きでしょう🤣🤩 広島風と尾道焼きと両方、頂きました。 写真は広島風 .. #ロードバイクJP

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久々都民の森。 登るより花粉症が辛い。 降りた時に鼻水🤧が垂れて最悪でした。 天気が良くて人沢山が居ました🚵🏻。 体力本当にやばい、自分のベストタイム中々更新できない悔しいです。 距離       84KM 獲得標高     1347M #kuot .. #ロードバイクJP

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往路と帰路風が強くて帰ろと思ったけど、せっかく自分用の休みだったからTDLまで行ってきた。何故いつも冬になるとTDLに来るのかな❓🤔 ゲートブリッジに寄って休憩した時に下から見るとめっちゃ怖い❗️ 帰りにまた東京タワー🗼に寄りました。😁 距離    1 .. #ロードバイクJP

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冬休みに食べ過ぎたって事で1.5キロ増えました😢。 大垂水峠めっちゃきつかった体力落ちてるみたい😭。宮ヶ瀬湖でちょっと休憩してから帰りましたもっと走りたかったのに。 早く痩せないとダメかも。 1.5キロ1週間で減るかな⁉️ 距離     77KM 獲得 .. #ロードバイクJP

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. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐚𝐠 𝐟𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝 𝟙 ) 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕡𝕒𝕘𝕖 ✔︎ 𝟚 ) 𝕦𝕤𝕖 𝕥𝕒𝕘 @ ✔︎ 3 ) 𝔸𝕕𝕞𝕚𝕟: @_maxmiliam_ ✔︎ . REPOST @masakryon with @get__ .. #ロードバイクJP

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昨日初ライドで江ノ島まで行ってきた。 天気が良くて暑かった😀。スキーの疲れまだ残ってたからめっちゃ疲れた。尾根幹から帰って脚限界でした😥。 久々ロングライド楽しかった🙂。 距離     160KM 獲得標高   885M #kuota #kuot .. #ロードバイクJP

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2022年ライド納め。 ロングライドしたかったけど色々忙しくて昨年のと同じコースにしました。少しヒルクライムでいいなと思ったからよみうりランド坂5本で終わり。 昨日クレちゃんのメンテナンスな1日でした。朝からチェーン交換、シートポストにグリスをつけて最後 .. #ロードバイクJP

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