@hiroyuki123adg この投稿をInstagramで見る @hiroyuki123adgがシェアした投稿 先日の🌸サクラパトロールの時の写真です😃✨ 自宅🏠㊙️→斑鳩町→安堵町→河合町→広陵町→馬見丘陵公園のコ…
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桜🌸パトロール✨✨ 今日は、かなり桜🌸の花が開いていた🤩✨✨ 富雄川沿いの堤防です🤗✨✨ ここからは、斑鳩の✨どこでもドア🚪✨も見えますー✨ ✨ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりた .. #ロードバイクJP
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珍しく連投。 アクセントでダイヤモンドブルーを入れてみたけど不評だったのですぐ剥がしました🤣 一応、記念に載せておきます。笑 ・ ・ #roadbike #kuota #kharma #kuotakharma #dtswiss #pr140 .. #ロードバイクJP
@ak.kuota この投稿をInstagramで見る AK.(@ak.kuota)がシェアした投稿 珍しく連投。 アクセントでダイヤモンドブルーを入れてみたけど不評だったのですぐ剥がしました🤣 一応、記念に載せておきま…
#kuota #roadbike #roadbike_jp #roadcycling #roadbikelife #cinematic #iphone12promax #クオータ #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイク .. #ロードバイクJP
@roadbike_keiji この投稿をInstagramで見る 橋本慶次(@roadbike_keiji)がシェアした投稿 #kuota #roadbike #roadbike_jp #roadcycling #ro…
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体脂肪を知って肥満対策！ 体脂肪とは？ 体にとって大事な組織です。 体脂肪には役割が主に3つあります！ 1.保温 2.衝撃吸収 3.栄養貯蔵です。 この役割の中で、いざというときに使えるよう「栄養を貯蔵する」役割によって“肥満体型“になっているかも！？ .. #ロードバイクJP
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時々、ジテツウ 今朝は暖かくて良い天気 何気に全国ヒルクライム の難易度調べたらこんな 感じ。だいたい予想通り 暗峠はネタで行くところ らしいけどガチで行く人 いるから恐ろしいもんだ 大台ヶ原はまた行きたい #撮る人を撮る #時々 #ジテ .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る hiro / ﾋﾛ(@hiro_hello_344)がシェアした投稿 時々、ジテツウ 今朝は暖かくて良い天気 何気に全国ヒルクライム の難易度調べたらこ…
基礎代謝を意識して健康的に痩せる！ 基礎代謝とは食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重要な要素です！ 基礎代謝を知りダイエットをすれば健康的に痩せ”リバウンド“しにくい身体になるでしょう！ 基礎代謝は常に消費され続けるエネルギーで、自分で意識しな .. #ロードバイクJP
@roadbike_keiji この投稿をInstagramで見る 橋本慶次(@roadbike_keiji)がシェアした投稿 基礎代謝を意識して健康的に痩せる！ 基礎代謝とは食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重…
”糖質制限“のリスク！ 糖質制限とは？ 炭水化物の摂取を減らす食事法です！ 「糖質制限ダイエット」という言葉を聞いたことがありませんか？ この食事法は体重を減らすのに効果的ですが、様々なリスクがありますのでご紹介します。 「1.体脂肪がつきやすくなる .. #ロードバイクJP
@roadbike_keiji この投稿をInstagramで見る 橋本慶次(@roadbike_keiji)がシェアした投稿 ”糖質制限“のリスク！ 糖質制限とは？ 炭水化物の摂取を減らす食事法です！ 「糖質制限ダイエ…
「雨沢峠〜多治見〜定光寺 🚴ライド」 「🏃♀️名古屋ウィメンズマラソン」ではなく「🚵名古屋メンズヒルクライム」をやってきました😬👍。 久しぶりの⛰雨沢峠は疲れたし身体が重い😭。 そして今一番好きな🍜ラーメン屋「三代目晴レル屋」で大盛り鳥 .. #ロードバイクJP
@takao.miyagawa.38 この投稿をInstagramで見る Takao Miyagawa(@takao.miyagawa.38)がシェアした投稿 「雨沢峠〜多治見〜定光寺 🚴ライド」 「🏃♀️名古屋ウィ…
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体脂肪を減らす食べ方！ {4つのルールで肥満防止} 体脂肪が増え肥満になると見た目が悪くなるだけでなく、さまざまな病気を招きます！ 例えば「糖尿病、がん、生理不順、認知症、関節異常」など。こわいですよね。 そこで食べ方を少し改善するだけでも体脂肪を減 .. #ロードバイクJP
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