久しぶりちゃんとしたロングライドやってきた😁。 箱根湯本駅まで80キロ走ったのにここからヒルクライム😳笑笑。 さー頑張ろう💪🏻そのために来たなら。 最近足攣りはないけど念のため早めにmeitan。 初めて来たところなので登って登って頂上はどこだよ🤔⁉️道 .. #ロードバイクJP

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昨日久々ショップの走行会に参加させていただきました、オギノパン〜相模湖〜裏大垂水峠😮‍💨。速い人と同じグループになって貧脚でなんとなく頑張りしたw。 今日はまた早起きして時坂峠〜藤倉〜小河内峠の入り口(460㍍だけどずっと12.8%)めっちゃキツイ。昨夜 .. #ロードバイクJP

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今日 @ferna_038 とヤビツ峠に行きました。40℃に近い天気予想でしたから6時半に集合してささっと出発。 #大垂水峠 に行って #夢造りパン工房 で朝ご飯食べて😁  #ヤビツ峠 。 林道に走ると涼しいだけど街の道戻ると激暑い🥵。途中で野菜たっぷり .. #ロードバイクJP

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久々都民の森。 登るより花粉症が辛い。 降りた時に鼻水🤧が垂れて最悪でした。 天気が良くて人沢山が居ました🚵🏻。 体力本当にやばい、自分のベストタイム中々更新できない悔しいです。 距離       84KM 獲得標高     1347M #kuot .. #ロードバイクJP

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往路と帰路風が強くて帰ろと思ったけど、せっかく自分用の休みだったからTDLまで行ってきた。何故いつも冬になるとTDLに来るのかな❓🤔 ゲートブリッジに寄って休憩した時に下から見るとめっちゃ怖い❗️ 帰りにまた東京タワー🗼に寄りました。😁 距離    1 .. #ロードバイクJP

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冬休みに食べ過ぎたって事で1.5キロ増えました😢。 大垂水峠めっちゃきつかった体力落ちてるみたい😭。宮ヶ瀬湖でちょっと休憩してから帰りましたもっと走りたかったのに。 早く痩せないとダメかも。 1.5キロ1週間で減るかな⁉️ 距離     77KM 獲得 .. #ロードバイクJP

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. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐚𝐠 𝐟𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝 𝟙 ) 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕡𝕒𝕘𝕖 ✔︎ 𝟚 ) 𝕦𝕤𝕖 𝕥𝕒𝕘 @ ✔︎ 3 ) 𝔸𝕕𝕞𝕚𝕟: @_maxmiliam_ ✔︎ . REPOST @masakryon with @get__ .. #ロードバイクJP

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昨日初ライドで江ノ島まで行ってきた。 天気が良くて暑かった😀。スキーの疲れまだ残ってたからめっちゃ疲れた。尾根幹から帰って脚限界でした😥。 久々ロングライド楽しかった🙂。 距離     160KM 獲得標高   885M #kuota #kuot .. #ロードバイクJP

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2022年ライド納め。 ロングライドしたかったけど色々忙しくて昨年のと同じコースにしました。少しヒルクライムでいいなと思ったからよみうりランド坂5本で終わり。 昨日クレちゃんのメンテナンスな1日でした。朝からチェーン交換、シートポストにグリスをつけて最後 .. #ロードバイクJP

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久々城山湖。初めてダムまで降りてきた😁。誰も居ないから写真ゆっくり撮れました♪。帰りは裏大垂水だけど疲れた😮‍💨。 冬ジャージ着てても陽が当たらないところ本当に寒い🥶。 今日は3回目のワクチン打ちました。日曜日走れるかな? 距離     71KM 獲 .. #ロードバイクJP

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ノープランでライド。 道路はウエットコンディションで走るの辞めよーと思ったんだけど、東京駅まで行ってきた😃。 タイヤパンク以外ノンストップ😁。タイヤもダメだからそろそろ変えないと。 帰りは是政橋から多摩サイに走って向かい強風やばかった、めっちゃ疲れた😮‍ .. #ロードバイクJP

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よみうりランドのイルミネーション見て来た、昼間だったので鑑賞出来なかった。 先日買ったジレ着てみた😀。この時期にちょうどいいですねー、サイズを迷ってたからLAMEDA代理店にメッセージでおすすめなサイズいただきしまたありがとうございました。 相変わらずホ .. #ロードバイクJP

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暑かったり、寒かったり困る😩。 登るのが良いけど汗かいた後にダウンヒルは辛い。ラストの500M踏めの看板初めて見た、なんか力出ます笑笑。 まだ真冬やないのに寒さを感じた。山伏峠から降りた時に車とバイクが多くてカーブ危なかった。 晴天で良かった、サイクリン .. #ロードバイクJP

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寒くなると思っていたが山に行くの辞めて尾根幹に行ってきた。稲城〜多摩境まで往復アップダウン暑い、寒いって感じなライドでした笑笑。 この辺にも紅葉綺麗だったから良かった。最近ヒルクライム練習やってないのでやばいかも。 距離    79KM 獲得標高  5 .. #ロードバイクJP

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