@kenken_cycling_log この投稿をInstagramで見る Kenken(@kenken_cycling_log)がシェアした投稿 インドアバイクでトレーニング75分 5分のTempo Zoneを…
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LSDのメリット(初級編) 前回までインターバルでLSDと同じような生理学的適応が得られるかもしれないと述べてまいりました。 それでもなお、生理学的というよりは 運動学的な側面からLSDはある程度必要だと私は思います🤔 個人的には .. #ロードバイクJP
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