時々、山と平地 平坦の鬼をお山へ誘うトンカツライドのつもりが、食後に道を間違えて自らを平地に誘い、これでもかと鬼引きされて脚がなくなるライド。ゆるポタスタートしたのにいつの間にか高強度。ガッツリ食べたのに1kg痩せててラッキー✌️( ;´Д`)ハァハ .. #ロードバイクJP

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時々、アート(後編) 偉大なる巨匠とお別れしてからシマノ自転車博物館へ。敬意を評してコマネチで入館。からのコマネチ。自転車最高。そしてコリアンタウンへ移動。朝食めっちゃ食べたのにまぁまぁ補給。山の民、堺浜全力疾走脚死亡。学習機能付き迷子襲名 ( ;´ .. #ロードバイクJP

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時々、雨上がり ※音が出ます 心拍計測して上がらんよう練習 今日は体も脚も重かったけど 体幹で回せてる感覚は良い 山のテラスで小休止して お寺の中のレストラン 食後は珈琲映画談義 サッと走って補給 行きはお山経由 帰り道は平坦 課題は減量 上りでは .. #ロードバイクJP

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時々、車 自転車で行ったお店に奥様と娘様弍号と車で行くやつ。今日のランチは品目が多く何も丁寧に作られていて美味しい。食後は雨も止んでアウトレットブラブラカロリー消費。女子達はお買い物、オサーンはお店の外で映画鑑賞( ;´Д`)ハァハァ #美味しい .. #ロードバイクJP

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時々、インド 二日酔いにはカレーやねと思ったので、大雨防風の中、車に弐号機を積んで奥様とインド料理へゴー。食後にショップで愛車のメンテナンスなんす。カレーはボリューム満点美味しさ満点。バイクはコラムカットしてチェーンはおニューに交換でがんす✨( ;´ .. #ロードバイクJP

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時々、トンカツ ※話長いです ※斜めにしたっただけ 今日は気温が高くて今年初の上下半袖ジャージ お目当ての鮪丼屋さん臨時休業でランチ難民 何軒か探しとんかつひろ喜で上ロース定食 東京で食べた大吉のデミカツに似てるな 美味しくてボリューム満点お手頃価 .. #ロードバイクJP

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時々、ソロ チェーンおニューにしたので慣らし兼ねてソロ100km。ホームコース勝尾寺スタートからの亀岡でトンカツ食うやつ。帰りの山道で鳥の鳴き声が気持ち良過ぎてホケーッとする。山尊い。ほんで距離稼ぐのに銭原周回して閉まってる双子屋さんへ。いつものコン .. #ロードバイクJP

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時々、サウナ 主たる目的はコロナ禍で自粛していたサウナである ( ;´Д`)ハァハァ 集合 → 勝尾寺 → ストリートファイター → 箕面の滝 → ベトナム料理 → 津曲珈琲 → サウナ → 休憩室 → 解散 サウナ × 5 水風呂 × 5 .. #ロードバイクJP

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時々、お、も、て、な、し 名古屋からの客人をおもてなしするつもりがお土産もらっちゃっておもてなしされちゃったTKGライド ( ;´Д`)ハァハァ 客人 @__.e.__n.o.r.i さん #はぁーい の教祖? #弐号機 #クラーロ # .. #ロードバイクJP

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時々、東京 ※スワイプすると音が出ますよ お台場でお仕事して、お昼にお寿司食べて、お風呂でガンズアンドローゼズのエニシングゴーズ歌って、部屋呑みするやついる?( ;´Д`)ハァハァ #ローディあるある #去年の日焼けが消えない #時々 # .. #ロードバイクJP

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時々、ゆるぽた 良い天気、風が強く少し肌寒いので汗もかかない。この時期の服装わからん。食後はおいすぅいーつ( ;´Д`)ハァハァ ヒルクライム → ダウンヒル → 古民家的ランチ → オシャンティなカフェ → 平坦にて帰宅 距離 53.7km 高 .. #ロードバイクJP

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時々、つけ麺 雨上がり、寒いんか暑いんか晴れなんか雨なんかわからん、時々高強度、濃厚魚介つけ麺と珈琲ライド ( ;´Д`)ハァハァ 箕面 → 池田 → 亀岡 → 南丹(つけ麺チャージ)→ 能勢 → 一庫ダム → 池田(珈琲チャージ)→ 離脱 走行 .. #ロードバイクJP

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