川で高校生くらいの男女がきゃっきゃウフフしながら水遊びして、びしょ濡れで着替えてるけどブラ見えてるよ、男の子が必死にガードしてる!!なんて!リア充滅べ! #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしり .. #ロードバイクJP

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ラーメン二郎 三田本店 元上司の誘いは断らない。 とか言ってラーメン仲間なので久しぶりに本店行こうよと誘ってもらったから行きました。 自宅に戻り自転車大師匠にシャインマスカットをお裾分けした後、武蔵小杉から輪行して上大島キャンプ場に。 充実した1日でした .. #ロードバイクJP

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払沢の滝 ユルポタマンこころの旅 滝に癒されました。 大師匠ありがとうございました! #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #camp #c .. #ロードバイクJP

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国道16号があまりにも交通量が多く怖かったので、サイクリーさんでバックミラーを購入! コレ見やすいわ! #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmi .. #ロードバイクJP

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ユルポタマンこころの旅 そんな訳でいつもの所にキャンプに来ています。 明日は滝を見に行きます。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #c .. #ロードバイクJP

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ヨドバシ行ったら売ってたので買ってきちゃった。。。 #gundam #gunpla #実際こんなにイカつくない #アニメ版のタッチ #大河原邦男デザイン #完璧にザク #run #runner #running #marathon #マラソン #ラン .. #ロードバイクJP

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野暮用から帰宅して暑いのでRUNは諦めて「異世界おじさん」を鑑賞中に後輩から「川崎に居るから走りに行きましょう」とお誘いがあったので断るわけもなく多摩川へGO! ラーメン食べたのでオエオエしながらなんとか走り切ったらや夕方だった件。 もう!呑んじゃう! .. #ロードバイクJP

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おはよう丸子橋 おはよう多摩川 おはよう多摩川大橋 湿度が高く、異常な発汗2kmで目眩がし、9kmでぶっ倒れるという体たらく。 pic2 この辺ではまだ顔色変化なし pic3 顔がやべー 御幸跨線橋で遂にぶっ倒れました。。。 残り2km歩いて帰ってきた。 .. #ロードバイクJP

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