@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 レスト日にみかんを買いに出かけた . 霧がすごかった . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLING…
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SST15分 . メニュー内容を強化して15分3本 . だんだん体が慣れてきたかな？ . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング .. #ロードバイクJP
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白石畑デビュー . 近場でちょうど12分SSTできる峠 . さらに家の前の道路が片側2車線で 信号ー信号でスプリント練習出来そうな感じ . 2月もひたすらSST . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadb .. #ロードバイクJP
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ひさびさに日の出前に家を出て朝練 . 少し強度を上げてL4とL5を3本ずつ . 強度が上がるとやっぱりしんどい… . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク .. #ロードバイクJP
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バーテープ交換 . バーテープ交換で約100gの軽量化 . たった100g。されど100g。 ハンドルが軽くなってキビキビ動く。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks .. #ロードバイクJP
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チーム練習 . 約90km1700up . 20分走×2 ペース走1時間 2分走×5 . L5が弱い… パンパンに疲れた。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロー .. #ロードバイクJP
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レース後の賢者タイム . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロードバイク仲間募集 #ロードバイク仲 .. #ロードバイクJP
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仲間と一緒にレース . 実力は違えど一緒に走ってる仲間と出るレースは楽しい‼️ ライバルとはまた違った関係やけどみんながいなかったらここまで自分も強くはなっていないだろう。 . 日々、一緒に走る仲間に感謝をします . #MiNERVAasahi # .. #ロードバイクJP
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はりちゅうエンデューロ . Generations cup GⅠ . がっつり60分のエンデューロに初参戦 自分の戦闘力で1時間耐久できるか不安はあったが、 最近参加させてもらってる早朝練のお陰で 何となく大丈夫な気はしてた。 . 今回は自分より戦闘力 .. #ロードバイクJP
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はりちゅうエンデューロフェスティバル（夏） . Generations cup GⅠとOrdeal 試 12に参戦。 . 午前のエンデューロは雨でコンディション最悪。 もともと午後のOrdealが本命だったため、 安全第一にでそこそこで13位。 . .. #ロードバイクJP
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