@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を…
タグ: #muscletraining
時々、ロードバイク 昨日の初詣ライド。池田から亀岡方面へ。途中で雪景色と雲海が見れた。グルメライドといいつつみんな速い。自転車一台分重くなった体を今年は絞る ( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ 距離 101.3km 高度 1,049m #弐号機 #クラー .. #ロードバイクJP
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時々、マッチョ たくさん食べたら大きくなった (;´Д`)ﾊｧﾊｧ 痩せてた (筋トレ) 55kg ↓ マッチョ (更に筋トレ) 57kg ↓ 絞ったで (有酸素運動) 53kg ↓ デブった (暴飲暴食) 61kg ↓ 理想体型 (要減量) 55 .. #ロードバイクJP
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時々、筋トレ (;´Д`)ﾊｧﾊｧ 登板時の軽量化を計る為 ２年振りに筋トレを行う プロテイン接種した後に アルコール接種するやつ 絞めラーメンは鉄板やで プラマイゼロというより プラスでんがなまんがな #お家時間 #時々 #筋トレ #軽量化 .. #ロードバイクJP
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時々、セミナー お世話になっている方のセミナーに行ってきました タンパク質はとても大切でんがなまんがな(;´Д`)ﾊｧﾊｧ #いつもありがとうございます #プロテインマイスター #時々 #セミナー #プロテイン #たんぱく質 .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る hiro / ﾋﾛ(@hiro_hello_344)がシェアした投稿 時々、セミナー お世話になっている方のセミナーに行ってきました タンパク質はとても…
