12月12日 「姫路城」 初めてのぼっちロングライド! 片道100km以上の過酷なライドでした!笑 🏯👈🚴 ・走行時間 9時間 34分 ・走行距離 往復233km ・消費カロリー 4212カロリー 朝4時に出てペースを一定で意識しつつ、5時間ほど .. #ロードバイクJP

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今日の練習会🍛🚴💨 夜明け前はホントに寒い⛄ #今日のカレー #ラリグラス #ゴマチーズナン #サグカレー #朝焼け #サイクリング #ロードバイクのある風景 #夜明け前 #マジックアワー #自然 #青空 #写真好きな人と繋がりたい #キリトリ .. #ロードバイクJP

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ガチのロードバイク界って凄いなぁ!!in金剛山⛰️ ・走行時間 2時間30分 ・走行距離 55km ・最高速度 59km 今日は堺高校のキャプテンとヒルクライムをしてきました! 脚の筋肉が凄くて坂なのに軽々とダンシングしていたのがびっくりです!💪 .. #ロードバイクJP

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季節の変わり目を感じた今日のヒルクライム!! いつもの金剛山に行ってきました!(7回目かな) 季節も少しづつ変わっていき、いつも見る木のアーチはだんだんと枯れ落ちて行ってました。 冷風が筋肉を硬くし、ギア2のような硬さになりました。笑💪🏼 それに .. #ロードバイクJP

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10月24日 「大阪城&さくらであい館」 とっても良い交流が出来ました!🚴🚴 ・走行距離 107km ・走行時間 4時間50分 ・平均時速 22km 今日はInstagramでごっつ株式会社の宣伝や商品の開発をしてらっしゃる清水さんと軽くサイクリング .. #ロードバイクJP

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夜のジテツウ🌆🌳🚴 #夜の野球場 #ナイター #外灯 #ナイトライド #玉ボケ #ジテツウ #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #コルナゴマスターxライト #キリトリ #自転車通勤 #夜景 #誰かに見せたい景色 #写真好きな人と繋がりたい # .. #ロードバイクJP

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☀️ 梅雨の晴れ間にゆったり 田んぼライド 🚲〜 #近所の田んぼ #梅雨の晴れ間 #ポタリング #ロードバイク #くるくるまわす系 #デローザのある風景 #derosa #derosaavant #derosabikes #自 .. #ロードバイクJP

@masandoh この投稿をInstagramで見る @masandohがシェアした投稿 ☀️ 梅雨の晴れ間にゆったり 田んぼライド 🚲〜 #近所の田んぼ #梅雨の晴れ間 #ポタリング #ロードバイク #くるくるまわす…