新アイコン ・ ・ アイコン変更しました ピースしようとしたけど間に合わなかった… そんなこともあるさ♪ そんな瞬間の写真をアイコンに設定しました 引き続きよろしくお願いします ・ ・ #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのあ .. #ロードバイクJP

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水曜日になると自然に週末の天気が気になりますが、土曜日は和歌山橋本のじゃんけんライド!気温も少し落ち着いた感じかな? いろんな方とお会いできるの楽しみです😊 誕生日の日に琵琶湖ライド 太郎坊宮から道の駅マーガレットステーションにやって来ました♪ パン屋 .. #ロードバイクJP

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ふとした瞬間 ・ ・ ライド中の走ってるときでもなく 止まってるでもなく カメラさえ意識してない ふとした瞬間、なにげない瞬間 自然な写真を撮ってもらえると とても嬉しい ・ ・ #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク日和 .. #ロードバイクJP

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#ゲストライダーと走ろう こんなに豪華なライドがあるんだろうか☺️ 参加された人数もたくさん😆 みんなのんびりと走る どこに行くんだろぅ…🤔 (浜名湖はハマイチ1周ルートしか分からない😗) ・ ・ ・ 着いたのは #滝沢展望台 浜松市が一望出来て凄 .. #ロードバイクJP

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11月も本日最終日、皆様お疲れ様でした♪ 今年もあと12月を残すのみですね! 忙しくなる方もいらっしゃると思いますが、やり残しのないよう頑張りましょう💪 ——————————————- そうだ京 .. #ロードバイクJP

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秋探し ・ ・ 今年の紅葉はタイミングが難しい なかなか気温も下がらず秋が短そう ということで秋探しライド スタートして10分で秋発見 黄色の絨毯と赤の絨毯 黄緑〜黄色〜紅色の落ち葉グラデーション さっそく秋発見で幸先いいスタート しかしこの20分後に降 .. #ロードバイクJP

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赤い橋梁 ・ ・ 赤い橋や橋梁がある風景が好きで つい見とれてしまう 塗装したての彩度高め赤橋もいいけど 時の経過を感じる鈍く渋い赤橋も好き そんなことを考えていた瞬間 ・ ・ #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

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担ぎ散策 ・ ・ ライド中に気になるものが見えたら 脚を止め散策に この日はオレンジのコスモスが目に入ったので バイク担いで見にいってみた 石階段に一瞬ためらったものの 慎重に石段を登った先にあったのは なんとも素朴なコスモス畑の風景 自然に咲いてるコス .. #ロードバイクJP

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夕焼け ・ ・ 柔らかく染まる空を見たくて夕暮れライド 空気が冷たくなってきた時期の 夕暮れ時の空の色が好き 目と心が癒された ・ ・ #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク日和 #自転車ジョシ .. #ロードバイクJP

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秋の海 ・ ・ 最近山方面が多かったから 久しぶりの海ライド 福岡は北風が吹く頃になると 北風の影響もろに受けて 海沿いは爆風修行になりがち 本格的に北風つよつよになる前の 穏やか海沿いライド 空が高くて海の色が冬っぽくて しっとりした秋の海もいいよね .. #ロードバイクJP

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BEST BOYキャップ ・ ・ 渡辺先生がかぶってる「BEST BOY」キャップ なんか見覚えあると思ったら 小野田坂道くんのオカンが 小野田くんたちに買ってきた 「BEST BOY」キャップやん! そのキャップ欲しいです! 素敵すぎますです ・ ・ .. #ロードバイクJP

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L2リカバリーライド🚴。。 もう一年ほど前からリカバリーライドの重要性を知り 定期的に取り入れている 高強度を続けて繰り返すと体が回復する前にまた疲れが蓄積… 体を休息させてリフレッシュすることにより 更にパフォーマンスが向上👍 ただダラダラと体を休ま .. #ロードバイクJP

@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る @hiroki08317がシェアした投稿 L2リカバリーライド🚴。。 もう一年ほど前からリカバリーライドの重要性を知り 定期的に取り入れている 高強度を続けて…

朝練☀️*゚初の岩屋山へ🗻 本日も早朝より峰山へヒルクライム練を予定していましたが 今週はあまり体調が良くなく朝が起きれなかった… 9時よりスタートでヒルクライムできる近場を探すと… 青垣の岩屋山がヒット! トレーニングコースでよく通っている交差点やん .. #ロードバイクJP

@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る @hiroki08317がシェアした投稿 朝練☀️*゚初の岩屋山へ🗻 本日も早朝より峰山へヒルクライム練を予定していましたが 今週はあまり体調が良くなく朝が起…