タイヤ組み付け 今日は箱から出して拡げておこうかと思いましたが… 1本ハメちゃった😀 ちなみにタイヤレバー無いとはめられませんでした⚫ #formulapro は手だけで組めましたけど、コンチのほうがビード部分が肉厚で空気が漏れなさそうです。 シーラ .. #ロードバイクJP

@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る @shelly_hiropiがシェアした投稿 タイヤ組み付け 今日は箱から出して拡げておこうかと思いましたが… 1本ハメちゃった😀 ちなみにタイヤレバー無…

海~~‼️やっぱり地元ゎ良い😏 今日ゎ走る予定無かったけど、仮眠してたら途中で目が冴えてしまって。。。 次の予定まで少し時間あったので軽く😊 最近天気も悪くって屋内練ばっかりだったしそと走れるのゎ気持ちが良い😁 #ロードバイクのある風景 #ロードバ .. #ロードバイクJP

@kaki___tcr この投稿をInstagramで見る @kaki___tcrがシェアした投稿 海~~‼️やっぱり地元ゎ良い😏 今日ゎ走る予定無かったけど、仮眠してたら途中で目が冴えてしまって。。。 次の予定まで少し…

青空ひとつない絶好のサイクリング日和😂 ただ風が強いんだよ。。横風だと琵琶湖でトラックに抜かれる時怖いんだよ😓😓 いつ雨降るか不安しか無いので クリテ用に小さい登りを全力スプリントしながらゾーン6,7を煽りつつサクッと帰宅‼️ #ロードバイクのあ .. #ロードバイクJP

@kaki___tcr この投稿をInstagramで見る @kaki___tcrがシェアした投稿 青空ひとつない絶好のサイクリング日和😂 ただ風が強いんだよ。。横風だと琵琶湖でトラックに抜かれる時怖いんだよ😓😓 いつ雨…

今日ゎ苦手で相性悪い花背へ😒😒 過去2度鞍馬方面へ行って2度パンクしているので避けていたけど。。。 今日ゎ無事完走😏😏 裏花背ら辺ゎ桜が咲いてて風も強かったのでいい感じの桜吹雪でした‼️‼️ 今年見た中でゎ断トツ綺麗な桜で気持ちが癒されました☺️☺️ .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る @kakifuga1986がシェアした投稿 今日ゎ苦手で相性悪い花背へ😒😒 過去2度鞍馬方面へ行って2度パンクしているので避けていたけど。。。 今日ゎ無事完…

関西去る前にやっておきたい5つの事😏😏 将軍塚ローカルレジェンド取って~ 六甲走りに行って~ 京見峠10分切って~ フルビワイチして~ 。。。。。。。。。。 花背峠と百井峠走ってから目標のローカルレジェンドに近づくため塚8本😂😂 残り20日で全部の .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る @kakifuga1986がシェアした投稿 関西去る前にやっておきたい5つの事😏😏 将軍塚ローカルレジェンド取って~ 六甲走りに行って~ 京見峠10分切って…

今日ゎ半休だったので山中に向かってたのに登り始めた瞬間超雨😭😭😭 結局雨宿りしてたら暗くなったしいつもの将軍塚😅😅 やぱ人と走るといい刺激になると改めて思った日でした😏😏 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好き .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る @kakifuga1986がシェアした投稿 今日ゎ半休だったので山中に向かってたのに登り始めた瞬間超雨😭😭😭 結局雨宿りしてたら暗くなったしいつもの将軍塚😅…

松江への移住準備を兼ねて帰省‼️‼️ 蒜山焼きそばポタへ😏😏 降水確率10%ゎ。。。ずっと雨。。。 気温12度予報。。。実際ゎ4度。。。 寒い冷たい風強い過酷なライドでした😅😅 けどパンも焼きそばも、ストーブ前で食べるソフトクリームも美味しかったし 何 .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 松江への移住準備を兼ねて帰省‼️‼️ 蒜山焼きそばポタへ😏😏 降水確率10%ゎ。。。ずっと雨。。。…

京見峠TTメインのサクッとらいど😏😏 やっぱりダンシングメインで登ると楽だし速い‼️‼️ リッチーポートの動画でも見て勉強せねば😁😁 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクトレー .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 京見峠TTメインのサクッとらいど😏😏 やっぱりダンシングメインで登ると楽だし速い‼️‼️ リッチー…

今日も仕事半休だったのでいつもの将軍塚へ~😊😊 世代的に将軍と言えば八代将軍吉宗なので8本登ってみる😂😂 毎日のローラー連のお陰で10秒更新‼️‼️ 山陰帰るまでに5分台を狙いたい😏😏 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロ .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 今日も仕事半休だったのでいつもの将軍塚へ~😊😊 世代的に将軍と言えば八代将軍吉宗なので8本登ってみ…

天気も良く温かったので、琵琶湖周りゎかなりの人数走っとられた😊😊 風さえ強くなければ😅😅 最後ずっと気になってた 途中峠の途中にある西林寺前の激坂登ってみたけども、ドーナツが登りにくい。。。 感覚的にゎ神戸のキツネ坂みたいな感じでした‼️‼️ もぅ登る .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 天気も良く温かったので、琵琶湖周りゎかなりの人数走っとられた😊😊 風さえ強くなければ😅😅 最後ずっ…

雲ひとつ無い最高の天気😆😆 久々に神明峠登ったけどこの山でこんなに人と出会ったの初めてかも‼️‼️ いつもゎ暗いし、景色一緒過ぎてあまり好きでゎ無いのだけれども😅😅 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人と .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 雲ひとつ無い最高の天気😆😆 久々に神明峠登ったけどこの山でこんなに人と出会ったの初めてかも‼️‼️…

今日ゎいつもと逆ルートで 江文峠→途中峠→花折峠→山中越え‼️‼️ 途中で立ち寄った第1なぎさ公園😊😊 良い感じに菜の花も咲いてて人も少なく快適に撮影出来ました😌😌 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人 .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 今日ゎいつもと逆ルートで 江文峠→途中峠→花折峠→山中越え‼️‼️ 途中で立ち寄った第1なぎさ公園…

毎日ローラーでワークアウトも飽きるので、久々に外を走りに😊😊 サイコンも #aero60 から #rider750 に買い換え パワーの表示も見やすく、ゾーンも色で表示してくれるし良い😆😆 最後おしるこ飲みたく山中越え登ったのに今年ゎ売ってない。。 .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 毎日ローラーでワークアウトも飽きるので、久々に外を走りに😊😊 サイコンも #aero60 から #…

今日ゎ将軍塚5本😄😄 今ゎ脚力と心肺機能回復のためにとにかく登る😏😏 たがしかし。。。登りばかりゎ飽きる😭😭😭www #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクトレーニング #ロード .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 今日ゎ将軍塚5本😄😄 今ゎ脚力と心肺機能回復のためにとにかく登る😏😏 たがしかし。。。登りばかりゎ…

リハビリライドに京見峠へ‼️‼️ 裏京見ゎ路面凍結してて雪が残ってた😊😊 関西に来てから雪なんて触ることなかっし久々に触れた😃🌟 やっぱ積もらなければ雪でゎない‼️‼️ アウター縛りで登ってるとゎいえ。。。タイム落ちすぎてて萎えるですよ😭😭 回復まで .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 リハビリライドに京見峠へ‼️‼️ 裏京見ゎ路面凍結してて雪が残ってた😊😊 関西に来てから雪なんて触…