@aki427b.b この投稿をInstagramで見る @aki427b.bがシェアした投稿 先週も今週もなかなかハードスケジュールの中また走れた😂‼️ 夏は暑いけど日が伸びるのが長いおかげで長時間走れるから正直嬉しい…
タグ: #rehope
ココ最近夜勤明けから6時間ぐらいトレーニングしてるけど全然絶好調🎉 正直眠くなる時は高強度は上げないけど日曜日とかの数時間は短時間高強度練習のインターバルを何回か続けてヘロヘロになりますが 翌日に繋がるような疲労感はあんまり感じないのとなおかつ筋力や .. #ロードバイクJP
@aki427b.b この投稿をInstagramで見る @aki427b.bがシェアした投稿 ココ最近夜勤明けから6時間ぐらいトレーニングしてるけど全然絶好調🎉 正直眠くなる時は高強度は上げないけど日曜日とかの数時間は…
正月入ってずっと食べてばかりだったけど お家で筋トレと体幹トレーニングして約1週間 久しぶりに筋肉痛😂 脚以外痛い🥹 痛いことは効いてる証拠☺️🎉 今年もRehopeにお世話になるぞ🌟 サプリメント💊 Rehope ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ .. #ロードバイクJP
@aki427b.b この投稿をInstagramで見る @aki427b.bがシェアした投稿 正月入ってずっと食べてばかりだったけど お家で筋トレと体幹トレーニングして約1週間 久しぶりに筋肉痛😂 脚以外痛い🥹 痛いこ…
Rehopeのアンバサダーになってから半年以上経ちました😆 継続的にずっとサプリメント飲んでるんですが最初の頃よりも今になってからますますパフォーマンスが上がってる気がします(*^^*) それもそのはず‼️ 最初の頃もかなりキツいトレーニングをやっ .. #ロードバイクJP
@aki427b.b この投稿をInstagramで見る @aki427b.bがシェアした投稿 Rehopeのアンバサダーになってから半年以上経ちました😆 継続的にずっとサプリメント飲んでるんですが最初の頃よりも今になっ…
最近急に暑さが増しましたね🥹 梅雨はジメジメしてサウナー状態💧 突然雨になっても体が震えるほどではない季節だから割と嫌いではないです🎉 さて筑波まで1ヶ月ちょいまで近ずいてきました👏👏👏 最近体調悪かったり練習してパフォーマンスが落ちたり回復が遅 .. #ロードバイクJP
@aki427b.b この投稿をInstagramで見る @aki427b.bがシェアした投稿 最近急に暑さが増しましたね🥹 梅雨はジメジメしてサウナー状態💧 突然雨になっても体が震えるほどではない季節だから割と嫌いでは…
