@argon18_roadbike この投稿をInstagramで見る Naan(@argon18_roadbike)がシェアした投稿 D+ Lotion で免疫力アップしたいと思います！ 肌からビタミンDが補え…
タグ: #roadbikegirls
試しにイヤホン導入してみたら コレめちゃくちゃ便利でした☺︎♪ これで置いていかれる心配もなし笑 旦那さんのアドバイスもしっかり聞こえるー♪( ´▽｀) #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 .. #ロードバイクJP
@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る yoko.(@y.bi_ke)がシェアした投稿 試しにイヤホン導入してみたら コレめちゃくちゃ便利でした☺︎♪ これで置いていかれる心配もなし笑 旦那さんのアドバイス…
ロードバイク親子☺︎ 風で揺れてるドグマを押さえる息子ちゃん(^-^)ナイス👍 風が強いなか、坂練頑張りました☺︎ #ロードバイクキッズ #コラテック #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバイク夫婦 .. #ロードバイクJP
@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る yoko.(@y.bi_ke)がシェアした投稿 ロードバイク親子☺︎ 風で揺れてるドグマを押さえる息子ちゃん(^-^)ナイス👍 風が強いなか、坂練頑張りました☺︎ #…
. 2021.2.7 . 「ヒルクライム練習をしたい」と言っていたので連れて行ってもらいました😆 . 迫間不動→乳岩神社→高澤観音🚴♀️ . デザートとして裏成田山の斜度15〜20%の坂に挑戦して終了🤣 . しんどいけど楽しくなりつつある自分にびっく .. #ロードバイクJP
@emiemi1240 この投稿をInstagramで見る Emi:)(@emiemi1240)がシェアした投稿 . 2021.2.7 . 「ヒルクライム練習をしたい」と言っていたので連れて行ってもらいました😆 . 迫間…
✴︎ ✴︎ すきな場所:) with #mtfuji #リールもUPしたよ:) #enoshima #江ノ島 #surfing #キュンとするまち藤沢 #sunset #sunsetride #湘南 #湘南ライド #shona .. #ロードバイクJP
@shonan_gourmet.rider この投稿をInstagramで見る 湘南ライダー☆chipi(@shonan_gourmet.rider)がシェアした投稿 ✴︎ ✴︎ すきな場所:) with #mtfuj…
バーミヤン坂で坂練٩( ‘ω’ )و ダウンヒルで怒られちゃったので… （YouTubeに動画ありますヽ(´o｀；） ダウンヒルの練習をしてからの… ずっと行きたかったパン屋さんへ☺︎ サイクルラックもあって、テラスで食べる .. #ロードバイクJP
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ディレーラー保護つけました☺︎ 倒したり、転ばないのが1番ですがもしもの時にディレーラーが直接ヒットしなければ破損を最小限に出来るので安心です*(^o^)/* 目立たないと言えば目立たない、 目立つと言えば目立つかなぁ…( .. #ロードバイクJP
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腕立て伏せは最高の自重トレーニング☺︎ ロードバイクに必要な体幹とお腹のインナーマッスルの腸腰筋のトレーニングになります(^-^)/ 大臀筋を有効に使うには大事だそうです☺︎ 大臀筋を使ったペダリングって言うのを出来るようになりたい٩( ‘ω’ )و .. #ロードバイクJP
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✴︎ ✴︎ 久々の夕方海沿いライド 素敵な景色 寒かったけど 耳まで隠れる このヘアバンド 可愛くて最高です 黒生地に黒での 印刷がお気に入り♡:) 色々集めたいなぁ この時間帯は人いないから 350〜400mくらいの道 ダンシン .. #ロードバイクJP
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ピナレロ カラーオーダーシステム『MY Way』でDOGMA F12をオーダーしてから、もうすぐ3か月になります☺︎ イタリアに問い合わせたら、注文は受け付けられていると👍✨ その他の状況はわかりませんが楽しみに待ちます(๑˃̵ᴗ˂̵) プリンスデ .. #ロードバイクJP
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今日は親子ライド😊 息子ちゃん足つかずにランド坂登れました☺︎オールダンシングしてた…😆 私は、タイム測るの忘れてしまった〜ヽ(´o｀； 息子ちゃんは、弱虫ペダルを見て高校生になったら自転車競技部に入りたいって(^-^) 何より自転車が楽しいって思 .. #ロードバイクJP
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✴︎ ✴︎ 今日は天気が良くて 海沿いがとても気持ちよかった♡；) 富士山🗻も見えるよ 実は家出て5分で謎の乳白の液体が 上から落ちてきて泣きそうになった 最悪なことに魚臭かった😭 小鳥のあれだよね？きっと😭 マスクしてたから口には入らなか .. #ロードバイクJP
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ご本人様 @y.bi_ke バーミヤン坂で坂練(^-^)/ 今日はお天気で坂登ったら暑いくらいでした☺︎ 坂はやっぱりつらい〜 相変わらず激遅(*_*) もっと速く登れるようになりたい。 #バーミヤン坂 #坂練 #尾根幹線 #ロー .. #ロードバイクJP
@bicycles_daisuki この投稿をInstagramで見る チャリ大好き オールジャンル自転車コミュニティ(@bicycles_daisuki)がシェアした投稿 ご本人様 @y.bi_ke バーミヤン坂で…
バーミヤン坂で坂練(^-^)/ 今日はお天気で坂登ったら暑いくらいでした☺︎ 坂はやっぱりつらい〜 相変わらず激遅(*_*) もっと速く登れるようになりたい。 #バーミヤン坂 #坂練 #尾根幹線 #ロードバイク女子 #ロードハ .. #ロードバイクJP
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旦那さんがドグマにトルクレンチという、何やらすごそうな道具を使ってました！ワクワク(ﾟ∀ﾟ) 設定トルク到達時にブザー音とLEDの光で教えてくれます♫ 右ネジ、左ネジ両方向の測定が可能だそうです☺︎ 私もやらせてもらったけど、なかなか良きです♪( .. #ロードバイクJP
@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る yoko.(@y.bi_ke)がシェアした投稿 旦那さんがドグマにトルクレンチという、何やらすごそうな道具を使ってました！ワクワク(ﾟ∀ﾟ) 設定トルク到達時にブザー…
