. 『気分転換に夜ライド』 週始めから既に現実逃避してます。 イライラしたり、ムカついたりした時は夜ライドで頭の中をスッキリさせるのが1番。 あー、明日になってほしくないなぁ。あと5分で日にち変わっちゃうけど。 夜の空気が美味しいので、もう少しだけ .. #ロードバイクJP

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アスリートファミリーのディナー 低脂肪と食物繊維、タンパク質の補給が主眼。 飲み物は自家製甲州のナチュールワインでSO2不使用。 前菜はツナとピクルスのミモザ風サラダ。 ミモザの花に見立てたゆで卵とツナサラダを生野菜の上に乗せたもの。 主菜はナスのムサ .. #ロードバイクJP

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さいたまから神奈川への移動日。 MAVIC ID360 グリスを求めてワイズロード志木に寄ってみたが売り切れだった。ワイズロードオンラインで注文して志木で受け取れば良いみたい。小物は送料がかからないので良いサービスだと思う。 東伏見公園で小休憩。 Th .. #ロードバイクJP

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ビーフステーキ丼を思い描いて朝から高半に向かうも臨時休業、ひぇーっ! しかたがないのですぐ近くの新道さんへ。 頭の中がステーキ丼で溢れてたので、ちょっと違うけど豚フィレカツ丼にしました。 美味しかったです。 I envisioned a beef s .. #ロードバイクJP

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決算と確定申告の準備で今週末は自転車乗れませんでした。 で、この写真の主題は何かというと答えは2枚目。来ました、AMAZONから。25個はいって送料込みで575円。こんなにいらないから半分にして300円にしてよ!とは思わないけど赤とか金とか持って歩くの .. #ロードバイクJP

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栗原コーヒーさんからの帰り道。 彩湖・道満グリーンパークの中を探検ポタしてみました。 いつも通り過ぎるグリーンパークとは違う風景に出会えてとても楽しかったです。 2枚目と3枚目は iPhone では空で測光すると自転車が黒く潰れてしまうので Sony .. #ロードバイクJP

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多摩川サイクリンロード、京王線ガード下の弁当屋さん “手羽先番長” 。 イートインもあり、自転車スタンドも店内にありとのことで入りました。 サントリーオールフリーの生もあってまさにサイクリストのための店。いただいたのは唐揚げとアジフライのコンビ弁当、味 .. #ロードバイクJP

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埼玉の拠点から空き時間に栗原コーヒーさんへ。 荒サイ経由だと15km弱あるのですが、Google ナビに従っていくとわずか7.3kmでした。 今日いただいたコーヒーはラ・グラナダ農園のコロンビア。軽やかな酸味と華やかな香りに瞬殺されました。キャロットケ .. #ロードバイクJP

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食事処新道を出てエノボクと反対側にいくと上尾丸山公園のバーベキュー場(現在はコロナで休業中)に出ます。 そこから公園内へは自転車は入れませんが、脇のグラベルをゆっくり進むと荒サイから内陸へおりたすぐのところへ出ます。 If you go out of .. #ロードバイクJP

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