あっという間に1月が終了。 進捗報告‼︎ ■筋トレで2kg増量 →500g増加 ■ランニング100km走破 →走行距離24km ■2週に1度は自転車メンテナンス →空気入れ、フレーム拭きok あと2ヶ月!無理せず頑張っていきます✌️ #road .. #ロードバイクJP

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突然ですが今年度もあと3ヶ月。 2020年度の目標を発表します‼︎ ■筋トレで2kg増量 ■ランニング100km走破 ■2週間に1度は自転車メンテナンス これであとはやるだけ! 『継続は力なり💪』 #roadbike_jp #クロスバイクのある .. #ロードバイクJP

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ルイガノのロゴに一目惚れで購入したクロスバイク‼︎なかなか乗れてませんでしたが、これから乗りこなしていきます! よろしく相棒っ!! #roadbike_jp #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #ルイガノ #rouisgarneau #ロードバイクJP

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2021年のチャリンコ目標はしっかりメンテすること‼︎ まずは2週間に1回は空気入れを行なっていきます! サドルの下の錆はご愛嬌✌️ #roadbike_jp #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #ルイガノ #rouisgarne .. #ロードバイクJP

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