神戸赤ふじ 〆のひつまぶし 鰹節を出汁でドリップして、ハンバーグ、薬味を載せた窯炊きご飯にかけてひつまぶしでいただきます。 ご飯3杯食べた後にコレは無理だろう思ったのですがサラサラ〜!と食べられちゃいました。 腹ん中パンパンだぜ! #run #runn .. #ロードバイクJP

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お昼は先日、超有名なフォロワーさんがご紹介されていた 「神戸赤ふじ」さんで「黒毛和牛ハンバーグ、極上厚切り牛タン、牛タンセット」をいただきました!チョー人気で50分程待ちましたが、待った甲斐あってとても美味しいハンバーグと(普通であればタネに練り込む牛脂 .. #ロードバイクJP

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ラジオ体操からの〜♪ おはよう天王洲 おはよう高浜運河 おはよう目黒川 橋の名前が面白い「ふれあいK字橋」 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garm .. #ロードバイクJP

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キノコ王の店で買った「松茸ごはん」を食べます! 香りを伝えられないのが残念なところです。。。 #キノコ王 #松茸ごはん #yamanashi #山梨 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしります .. #ロードバイクJP

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おばちゃん達とラジオ体操(第2迄) 走る準備してたら始まっちゃったから、ご一緒に参加してみた! 真面目にやると意外と疲れる。。。 紅葉の目黒川 天王洲 今日は鴨でした。 天王洲アイル交差点で事故 結局、目黒川を戻ってきたの図 今日も頑張っていきましょー! .. #ロードバイクJP

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絶不調 謎の体調不良でなかなかペース保てず。。。 週末に不安しか無い。。。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #camp #camper .. #ロードバイクJP

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