#TRM ⚽ #お疲れ様です 昨日は20年前に真剣勝負していた その時の仲間達と一緒に⚽蹴れて 大満足でした☺️ 順調に怪我は回復しております😁 半年前に比べて 走力、体力、筋力 パフォーマンスは60%くらいですが😂 日藤シニアさん、対戦 #ありがと .. #ロードバイクJP

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30kmRide🚴 怪我人🤕の自分 #刺激をもらいに 自チームの #TRM⚽ 凝視しながら 端っこで筋トレ&体幹トレ 今日はロードバイクでしっかり追い込んで息子達の試合も久しぶりに観れて #家系ラーメン 食べられて Bianchi町田ではロードバイク .. #ロードバイクJP

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#自主練 ⚽ #現状把握 悔しさと楽しさのメモ 約1ヶ月ぶりに壁のあるここで ・筋力も体力も堕ちるところまで堕ちた😥 ・やはりまだ右膝痛くて左足しか蹴れない😥 (特に右足インサイドキック痛くて無理) ・アップで走った #ジョグ 3kmは問題無 .. #ロードバイクJP

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⛰ 、 、 週1Alpe PB更新🏆 目標だった90分切りを達成 、 なぜか途中でSARISのコードが抜ける アクシデント発生🥲💦 、 、 さて、ご褒美にアイスいただこう🍨 、 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

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