@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 今日は久しぶりの @kouhaichaaaaan ヨガ🧘🏻人生2回目のヨガは気持ち良すぎて呼吸を意識しながら身体を動かす…
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明日明後日はめちゃめちゃ冷え込むみたい💦冷え込むと虫が少なくなるのは良いけれどお腹下しそうで心配。 週末は久しぶりにからんころん行きたいけれどアイスバームクーヘンも食べたい。先週とは違うルートで行こうかなぁと悩み中😌とりあえず明日は奈良のカレー屋目指 .. #ロードバイクJP
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平日は一日走って二日筋トレして一日休むってことを習慣化したいなぁと思ったり思わなかったりしてます🙆🏻♂️ 先日ファンタビ3観てきました!! 1.2のジョニーデップが3でもグリンデルバルトだったらジュードロウとの恋を描くの難しいだろうなぁと思っており .. #ロードバイクJP
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磐船神社に行ってきました🙆🏻♂️✨ 岩が大きい!!行く迄も軽い登りで素敵☺️滝のような水の音も心休まりまた着たいところとなりました✊🏻 そしてやっとアクリル塗料で欠けたカーボンを塗り塗り。思っていたよりも傷が消えてつるつるに!!今週末のライドに向け .. #ロードバイクJP
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今日の天気はいまいち、こんな日は読書と筋トレですね😌 最近凪良ゆうさんの本にどハマりしておりまして、今日届く本で三冊目になります。初めは小説あまり読まなくなったなと本屋でたまたま手にとった本だったのですがあれよあれよと。特にニーチェが度々出てくるのが面 .. #ロードバイクJP
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午前中は良い光の差し具合だったので今年初の半パンで✊🏻✨ボケボケだけど見事に尊いハイライトとシャドーのコントラストを撮影出来ました💕 服装はraphaメリノインナー、sunvolts-ride長袖シリーズ、rapha proteamジレ、rapha .. #ロードバイクJP
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引越しの準備したりなんやりで一ヶ月自転車乗れませんでしたが、やっと大阪の生活も少しずつ落ち着いてきたので自転車乗ってきました☺️久々の、そしてぴかぴかの自転車は気持ちよくついつい踏んでしまう始末。 この時は超笑顔でしたが帰りの強風にお腹をやられドゥム .. #ロードバイクJP
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こっからはド派手に行くぜ🥷💨 というわけでメンテ後の自転車引取りに💁🏻♂️自分でメンテしないのはみっともねぇなぁって感じだけれど唯さんにお願いしたら完璧にしてくれるので🙌🏻 バーテープは相変わらず @burghcycling さんで!そしてワイヤー .. #ロードバイクJP
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