向かい風(北風)が強烈で戸田ボートから上尾の開平橋まで普段なら1時間半くらいなのに2時間以上、30kmの距離がまるでヒルクライムでした^^; 逆に入間川CRで254を過ぎて方向が南西向きになったとたん背中が押されてあれよあれよと進みました。 山間部に入 .. #ロードバイクJP

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今日はさいたまから神奈川への移動日。曇り空でほとんど誰もいない彩湖道満グリーンパークを抜けて所沢航空公園、狭山湖、多摩湖と紅葉ライドを楽しみました。 Google先生のご案内でほとんどダートで激しいアップダウンがある狭山湖周遊道路?を、数キロに渡って .. #ロードバイクJP

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走行場所と時間のタイミングがあってやっと来ることが出来ました。田無と武蔵境の間にあるマットトロイさん。 バインミーのテイクアウトのお店。前に僕がバインミーを作った投稿をした時に反応してくれたのでこの店を知り来て食べたいと思っていました。 鯖塩麹焼きのバ .. #ロードバイクJP

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スプロケ清掃の動画リメイクです。 動画内ではPEDRO’S(ペドロス)の ケミカルを使用していますが普通の汚れであればダイソーのバスクリーナー(動画内右側)で十分です。このやり方だとクリーニングに5分、準備と片付け、チェーンルブ挿しでも合わせて15分く .. #ロードバイクJP

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久しぶりのライド おたふく手袋 防寒着 インナー BTパワーストレッチ サーモデオ ハイネックシャツ JW-275、Rapha ロングスリーブコアジャージ、Rapha プロチーム インサレーティッド ジレ、予備で Rapha プロチーム ライトウェイ .. #ロードバイクJP

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人工美 おたふく手袋 防寒着 インナー BTパワーストレッチ サーモデオ ハイネックシャツ JW-275、Rapha ロングスリーブコアジャージ、Rapha プロチーム インサレーティッド ジレ、予備で Rapha プロチーム ライトウェイトシャドウ .. #ロードバイクJP

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スプロケとチェーンは週に一、二度はクリーニングする様にしてます。 11速時代からそうですが12速はチェーンが更に薄く耐久性?も気になるのでこまめに。 高いクリーナーは使いません、ダイソーのお風呂用クリーナーを惜しまずに使います。 チェーンオイルはRES .. #ロードバイクJP

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