@ky_7000rcdf この投稿をInstagramで見る @ky_7000rcdfがシェアした投稿 今日は☀️ 予定があり乗れなかった…🥲 けど… 昨日、黒ナゴの後に👍 久し振りの‼️ #デローザ #ネオプリマー…
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こんちは！！ 今日はペダリングを意識して走るのを課題として走りに行きました。 僕的には向かい風の時に引き足がうまく使えてないと感じたのでもっと意識して綺麗なペダリングをできるようにしたいです。 毎日投稿35日目 #roadbike #road .. #ロードバイクJP
@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 こんちは！！ 今日はペダリングを意識して走るのを課題として走りに行きました。 僕的には向かい…
こんちは！！ 今日は平均スピードを30キロキープで60km走るようにしました。 結果は平均スピード32.2キロ 平均心拍164 bpm 最大心拍数190bpm 平均パワー235wでした。 毎日投稿35日目 #roadbike #roadbik .. #ロードバイクJP
@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 こんちは！！ 今日は平均スピードを30キロキープで60km走るようにしました。 結果は平均ス…
2022年あけましておめでとう御座います🎊 新年初乗りは父と走りました 父とはドグマf12を納車して以来初めて走るのですごく新鮮でした 走りを見ていてもf12とultra wtoはめっちゃ進む感じがありました父に聞いても「35キロ以上で進むとすご .. #ロードバイクJP
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昨日の写真を、もう一枚 撮り溜めをしたのでちょっとだけこういう感じの写真が多くなるかもしれません こういう感じの写真好きなんですよね 毎日投稿15日目 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイ .. #ロードバイクJP
@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 昨日の写真を、もう一枚 撮り溜めをしたのでちょっとだけこういう感じの写真が多くなるかもしれま…
今日は朝練からのスタート 次のレースに向けて今日からまたよろしくお願いします👍 あと400キロで月総走行距離1500キロになるのでこの後も午後から乗っていきます 風が強くなるけどガンバリマス 毎日投稿13日目 #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP
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夜練した時の写真 夜だと暗い分すごく走りやすい気がする あといつも明るい時に走っている道も新鮮な感じがして良い👍 これからちょっと夜練も増やしていこうかな 毎日投稿10日目 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな .. #ロードバイクJP
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今日はパワートレーニングを中心に練習してきました 52×13でシッティングで登って上半身と下半身の身体の使い方やポジションを安定させることを意識して走りました ラスト500メートルからが非常に長く感じてメンタルがすごくやられます、、 ※写真は今日 .. #ロードバイクJP
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今日は午前と午後の2部練でした 午前はフォームを固めてペダリングを綺麗に回すことを意識して登りメインの練習をやり 午後は30秒もがき90秒レストを5本やったあと競走のインターバルを4本やりました 帰りの向かい風が強すぎて25㌔も出ませんでした .. #ロードバイクJP
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s-works tarmac sl7ができるまではまだまだpinarello princefx 乗っていきます 楽しみと同時にやっぱり3年ピナレロ乗ってきたので寂しさもあります 毎日投稿12日目 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 # .. #ロードバイクJP
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スマホのポートレートに最近ハマってます この感じの撮り方めっちゃ好き 毎日投稿5日目 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #roadbike_jp #エアロロード #ピナレロ #ピナレロプリ .. #ロードバイクJP
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120キロライド🚴♂️🚴🚴♀️ 坂キツすぎて一生登りきらないかと思った、、 最近距離乗ってるので強くなってきているのかな 毎日投稿7日目 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクj .. #ロードバイクJP
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今日は一週間の汚れを落とすため洗車！ みんなさんはどんなふうに洗車していますか？ 毎日投稿4日目 #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #エアロロード #ピナレロ #ピナレロ .. #ロードバイクJP
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毎日投稿3日目 今日は雪に滑って立ちごけしました もう少し遅い時間に行くようにします #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #エアロロード #ピナレロ #ピナレロプリンス #ピナレロプリンスfx #レ .. #ロードバイクJP
@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 毎日投稿3日目 今日は雪に滑って立ちごけしました もう少し遅い時間に行くようにします #ロー…
午前の午後の二部練で 今日は80キロくらい走りました 徐々に調子も上がって来た #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクjp #エアロロード #ピナレロ #ピナレロプリンス #ピナ .. #ロードバイクJP
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