. 今日のツーリングは雨上がってからの昼から🥵ムシムシ~ 南下して豊橋を周る🚴🏻‍♀️🚴💨 ランチ😋🍴はソレラ・ルオータでロコモコ😋とソーダ🍹 おやつはミニストップで果実氷練乳いちごとなめらかプリンパフェ🤤 完全にカロリーオーバーライドだったぁ〜 .. #ロードバイクJP

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・ ・ とても暑かったですが水分、塩分、ミネラルとしっかり補給もして休憩も多めに取ったので体調も良くとても楽しいライド🚴‍♀️になりました😆 ・ ランチは湖西市にある葉月でざるうどんいただきました😋 稲庭うどんのお店で冷えっ冷えのうどんを冷えっ冷えの麺 .. #ロードバイクJP

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2021.5.9 この日はRCCライドでパートナーカフェを巡るライド浜名湖ver。 とてもありがたい事にこの三河と浜名湖周辺にRaphaのパートナーカフェが3店舗もある。 いずれもサイクリストを応援してくれて、それぞれに個性のある素晴らしいお店。 .. #ロードバイクJP

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. 先日の桜ツーリングの #ランチ は #SorellaRuota ( #ソレラルオータ )で😋 エッグベネディクト (ベーコン&アボカド)🍔を注文‼️黄身の洪水に戸惑いながら、切っては絡めてパクパクと美味し🤩 2021/02/2 .. #ロードバイクJP

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・ 石巻山(2往復)に行ってきました🚵‍♀️ ・ 石巻山は2km弱の平均斜度8%、最大斜度15%くらいの小さな山です なかなかいいトレーニングになりました あとはゆるポタです😄 ・ 帰りにSorella Ruota☕️に寄ってキーマカレー🍛いただきまし .. #ロードバイクJP

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サイクルボール ハマイチ(2回目)🚵‍♀️ 🏠が鷲津駅から比較的近くなので自走でハマイチして家まで帰りたかったのですが1回目のハマイチは8月の暑さにやられてハマイチするのがやっとで鷲津駅でDNF😱 今回はそのリベンジできたので👍 ただ帰りの多米峠 .. #ロードバイクJP

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今回はゆるポタ🚵‍♀️ 前から行ってみたかった ソレッラ・ルオータ☕️ 行ってきました🚴‍♀️ 自転車とカフェ… 落ち着く😌 BLTサンド、めっちゃ美味しかったです🌮 お店の方も気さくにしゃべってくれました😄 ランチでHeart to Heart❤️行きまし ..

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