L2リカバリーライド🚴。。 もう一年ほど前からリカバリーライドの重要性を知り 定期的に取り入れている 高強度を続けて繰り返すと体が回復する前にまた疲れが蓄積… 体を休息させてリフレッシュすることにより 更にパフォーマンスが向上👍 ただダラダラと体を休ま .. #ロードバイクJP

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朝練☀️*゚初の岩屋山へ🗻 本日も早朝より峰山へヒルクライム練を予定していましたが 今週はあまり体調が良くなく朝が起きれなかった… 9時よりスタートでヒルクライムできる近場を探すと… 青垣の岩屋山がヒット! トレーニングコースでよく通っている交差点やん .. #ロードバイクJP

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下書きしたまま投稿忘れてた〜💦 2023/9/30 ビワイチwith岐阜愛知滋賀大阪兵庫計約20台 今回は、初めましての方々多数で、どのくらいのペースになるかめっちゃ不安だったけど、まだスピード上げられない身体だったこともあってゆっくり走らせてもらい、 .. #ロードバイクJP

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7月のライド 仕事が怒涛の忙しさになり、なかなか乗る気力が上がらずに6月が過ぎてしまい最近開き直ってきたので走り出しました😎 いつの間にか舞子の海岸に5つ目のBEKOBEもできてましたね。 あと2つ作ってなんでも願いを叶えてくれる龍でもでてくるイベント .. #ロードバイクJP

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昨日は3年ぶりの茶臼山へ上ってきました🎵🚴 今まで気にはなっても行けなかった場所も行けて、暑過ぎて休憩多めで時間も掛かりましたが無事に帰還出来ました🎵 #サイクリング #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #ロードバイクjp #クロモリロ .. #ロードバイクJP

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早朝トレライド🚴 本日も仕事前に少しだけ… ロングに行けるのはいつになることやら 今の季節を逃したくないけど… まぁ仕方ない。 早朝の気温もいい感じで上がってきたので 本日は5時スタート! 中3日のトレーニングが一番今はいい感じだけど 一週間空いてしまっ .. #ロードバイクJP

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2年ぶりにアワイチやりました 天気は曇り、風ちょい寒めで暑さによる体力消耗はなくて良かったかな 今回は初めて車載して岩屋まで行ったのでえらく早い時間にスタート🚲 人も少なく、お店は開いてなくなんだか寂しさも感じて走っておりました ただこのアワイチは .. #ロードバイクJP

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JBCF大磯クリテリウム クラスタE2 6位 E2初戦 出走31名、スタートリストでマークしないといけないと感じた方が数名。 いつも通りスタートダッシュには乗らずに、最初は流れに任せて。 2周目の終わりから先頭2名、追走2名が始まっており、強者と思われ .. #ロードバイクJP

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#八方ヶ原 ヒルクライム練習⛰️ 下界はモヤっていたけど頂上は綺麗な青空と雲海。頑張って登ったかいがあった😆 #八方ヶ原大間々台 #八方ヶ原の雲海 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #自転車のある風景 #サイクリング #iPhon .. #ロードバイクJP

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初めての渡瀬遊水池デビュー。 ぜひウチの近所に引っ越して来て欲しいと思うほど、ロケーション、環境全てが100点でした。 人気あるのがわかりました♪ 帰りは終始向かい風でちょいダルダルでしたが、楽しかったです。 帰り道にケイデンスセンサーが消えてた以外は、 .. #ロードバイクJP

@kikuto7575 この投稿をInstagramで見る @kikuto7575がシェアした投稿 初めての渡瀬遊水池デビュー。 ぜひウチの近所に引っ越して来て欲しいと思うほど、ロケーション、環境全てが100点でした。 …

2023/7/30 鈴鹿スカイラインへ‼️ 1枚目は頂上からやや降ったところにある展望台でもない単なる土手。景色も最高だが、ずいぶんとスリムに見えるように撮影してくださったカメラマン優秀‼️ ヒルクライムが全くな自分がまさかここに立てるとは思ってなかっ .. #ロードバイクJP

@tommy_minicooper この投稿をInstagramで見る @tommy_minicooperがシェアした投稿 2023/7/30 鈴鹿スカイラインへ‼️ 1枚目は頂上からやや降ったところにある展望台でもない…