めっさキレイになりました! ここ2週間のライドで真っ黒だったチェーンとスプロケがこんなに #キレイ に〜 光り輝いてますやん〜💍 触っても手黒くなりません‼️🫱 手順は以下、ご参考まで 1.パーツクリーナーをチェーンスプロケに吹き掛けて油脂を浮 .. #ロードバイクJP

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2022.10.22photo🤳 何も考えずにただボーッと海を見る。 リセットできる贅沢な時間です。 ===== #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク初心者 #ロードバイク男子 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ro .. #ロードバイクJP

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今日は朝も早うから滋賀県にある琵琶湖1周チャリチャリ🚴💨 朝は比較的に寒くなくいつものウエアにインナーととウインドブレーカーでなんとか😀 今年の○○イチはお初😎 風もそんなに吹いてないけど思ったより晴れてない😒 多少コースからは外れたものの色んな所に寄れ .. #ロードバイクJP

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ひるれん。まどパ3周。 3×4min VO2MAX。 久しぶりに足裏痛が来て3/5で退散。 最近10minオーバーのTTばっかりやってたから4minはめちゃくちゃ短く感じて良い。 多分今30分の坂に登ったら精神が崩壊して死ぬ。 時間が余ったから水城跡 .. #ロードバイクJP

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今日は自由に走って良いということで久しぶりに100kmライドをやりました🚵‍♂ 朝から霧が各所で発生していて視界悪かったが気温が上がるに連れて快晴に☀ 自転車道を巡りながら、学生の時によく食べてたしぇからしかをお昼にいただきました🍜 また食べたい✨ .. #ロードバイクJP

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2022.10.15 足湯目指すライド🚴‍♀️ ….. 45℃で一気に温めて横の川で一気に冷やす。繰り返しがなんと気持ちいいこと。足だけサウナしてきました。 ===== #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク初心者 #ロ .. #ロードバイクJP

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今日はジャパンカップ3日目 観戦行けないのでせめてレース前の雰囲気を味わいに古賀志へ⛰ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #自転車のある風景 #サイクリング #iPhone写真 #スマホ写真 #roadbike #roadbike .. #ロードバイクJP

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今日は大阪は池田にある五月山展望台までチャリチャリ🚴💨 朝は涼しかったのに少ししたらめっちゃ暑いやんけ🥵 なるべく山⛰を通って移動😎 山はやっぱり涼しいけど日差しは暑い🥺 鳥居⛩をバックに見事な景色🤩 2枚目には始祖の巨人みたいなのがおる🤣 展望台近くの .. #ロードバイクJP

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病み上がりで初ライドがイベントになるとは😅 しかも初レースということで参加してきました🚵‍♂勾配は思ったよりなかったけど体力落ちまくりでラストの500m以外は景色と日頃走れない道を堪能することに専念してました😄 次あれば万全の準備で挑むのでぜひ次回もお .. #ロードバイクJP

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