昨日はやっとの休みだが事務仕事などが襲ってきて休日ライド🚴‍♂️は お昼頃に終了… お仕事して、夜はジムで30分こいで汗を出し… ランニングマシーンで2時間走🏃‍♂️ 2時間走るなんて高校生以来(笑) 整骨院で右膝のニーインを少し修正してもらい、マイペ .. #ロードバイクJP

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