週末はオープンしたばかりのT.S.VIDAにいってきました。 最初のヒアリングで、自転車乗るために鍛えたいこと、体幹アップしたいことを伝え、ヒアリング内容に合わせたトレーニングと筋膜ストレッチしてもらいました。 ちゃんと見てもらって正しい姿勢でトレーニングすると、短い時 .. @marlboro.men この投稿をInstagramで見る 週末はオープンしたばかりのT.S.VIDAにいってきました。 最初のヒアリングで、自転車乗るために鍛えたいこと、体幹アップしたいことを伝え、ヒアリング内容に… もっと見る
